возвращение после болезни

Глобальный форум Тренировки и упражнения

возвращение после болезни

1070

supermichka

Оренбург

23.08.2018 18:00

Почти два года назад пришлось прервать тренировки по причине тяжелого состояния, но я счастливчик потому как победил серьезную болезнь и к данному времени восстановился после терапии на столько , что могу начать тренировки, не то чтобы я был заядлым спортсменом, но тренировки мне приносили позитива в жизнь, да вообще круто обсуждать с друзьями свои достижения в чем бы они не проявлялись, начать решил с простых подтягиваний дальше больше. Данная тема написана больше для поддержки себя , что бы так сказать заднюю не врубить. В общем всем здоровья и добра.

сила в спокойствии.

Lawnmover

Чита

23.08.2018 18:40

Готовься к стодневке 23 сентября начало. А пока набирай форму что бы потом топить уже поцарски.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

supermichka

Оренбург

23.08.2018 20:09

спасибо за поддержку, по поводу стодневки даже не знаю я ее проходил уже и по своему опыту скажу что у меня были проблемы с терпеньем все время хотелось изменить схему или режим тренировок, но ради интереса прошел до конца, сейчас понимаю что с моим графиком работы стодневка не вариант, я свою тренировку планирую приходя к турнику с брусьями, за ранее только общие моменты.

сила в спокойствии.

Lawnmover

Чита

24.08.2018 00:07

Если был прерыв то лучше стодневки, для входа в струю, врят ли подойдет что то лучше. Даже думать ничего не надо. До стодневки можно начать почуть чуть входиь в тонус, бегать начать, лесенки поделать, чтоб потом легче было нарузку воспринимать.

Аэртон Сенна.

Felis

Чита

24.08.2018 03:09

Данная тема написана больше для поддержки себя</quote>

Так и мы тебя поддержим!:smiley:

Удачи!
Болезнь победил :thumbsup:

, значит со всем остальным тем более справишься! :muscle:

Carpe diem

supermichka

Оренбург

24.08.2018 06:40

то лучше стодневки, для входа в струю, врят ли подойдет что то лучше..</quote>

спасибо буду думать, для меня главный плюс стодневки это занятия со всем миром(довольно большая копания)

сила в спокойствии.

OlegSh

Омск

24.08.2018 06:40

возвращаюсь, восстановился полностью, сегодня попробовал подтянутся 15 раз , в осень как раз будет комфортно начинать</quote>

Я помню, как ты проходил стодневку, и если можешь 15 раз подтянуться, то, думаю, она тебе не нужна, сам себе составляй программу. И лови поддержку, всё получится :slight_smile: