Всем привет подскажите кто проходил сотку, как часто лучше всего менять хваты в подтягиваниях и отжиманиях, стоит ли подключить брусья посоветуйте пожалуйста
Ну ведь это все индивидуально)
А вообще, если ты прошел уже сам Сотку и читал внимательно инфопосты, то таких вопросов быть не должно)
Всем привет подскажите кто проходил сотку, как часто лучше всего менять хваты в подтягиваниях и отжиманиях, стоит ли подключить брусья посоветуйте пожалуйста
Как вас и учили, ставишь цель и идешь к ней, через систему регулярных тренировок. По дороге меняешь только трусы и носки и то не всегда.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
