Глобальный форум Тренировки и упражнения

подтягивания на брусьях

/forums/comment/74326-podskazhite-pozhalujsta-kakie-myshcy-zadejstvujutsja
Petr0
Petr0
Глазов
16.08.2014 18:54
подскажите, пожалуйста, какие мышцы задействуются при подтягиваниях на брусьях?
конец сообщения
/forums/comment/74327-mozhet-byt-otzhimanijah-zavisit-ot-shiriny-brusev-kak
Viktor62
Viktor62
Рязань
16.08.2014 19:13
может быть отжиманиях? зависит от ширины брусьев, как возьмешься, а так вообще трицепс работает, дельты, грудные мышцы(большие)Вообще грудные не плохо качать на брусьях
Живи, тренируйся, развивайся
/forums/comment/74328-nu-i-voobshhe-ty-pootzhimajsja-do-otkaza-da
Viktor62
Viktor62
Рязань
16.08.2014 19:16
Ну и вообще)) ты поотжимайся до отказа, да почувствуешь какие мышцы работают)
Живи, тренируйся, развивайся
/forums/comment/74332-quote-name-peter01-podskazhite-pozhalujsta-kakie
ogrudko
ogrudko
Херсон
16.08.2014 19:32
<quote name=Peter01>
подскажите, пожалуйста, какие мышцы задействуются при подтягиваниях на брусьях?</quote>
Широчайшие как основные и задействуются.
/forums/comment/74336-rechi-idjot-o-podtjagivanijah-nejtralnym-hvatom-ili-o
mynlait
mynlait
Екатеринбург
16.08.2014 20:18
Речи идёт о подтягиваниях нейтральным хватом или о аналоге австралийских подтягиваний?
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.05.2024 23:23]
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite[17.05.2024 17:43]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[11.05.2024 23:49]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.05.2024 17:20]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.05.2024 11:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[20.05.2024 05:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.05.2024 19:41]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.05.2024 00:23]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.05.2024 23:03]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[24.05.2024 21:02]
Вспомнить всё!
AK83[24.05.2024 19:41]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.05.2024 19:23]
Трени.
sashamoble1[24.05.2024 19:16]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.05.2024 19:01]
Live your life
Brom[24.05.2024 17:20]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.05.2024 16:55]
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3[24.05.2024 16:27]