Сегодня понял для себя одну вещь, которую не понимал на прошлой 100дневке. Главное, что нужно для того, чтобы пройти все 100 дней - это желание. Если хочешь, то всё сможешь. А если ты себя постоянно заставляешь что-то делать, то это может не только не помочь, но и навредить.Осеннюю стодневку я постоянно говорил себе, что надо просто превозмочь свою лень, что это временно потом привыкнешь, ещё и работа накладывалась сильно с командировками. Но потом я понял, что это надо - надо не мне, а кому-то другому, меня просто убедили в том, что мне это надо. Поэтому мне было лень читать рассылки и заниматься. Потому что я просто этого не хотел. Сейчас я уже неделю занимаюсь с удовольствием каждый день. И даже не думаю останавливаться. Потому что я этого хочу. Сразу начал читать всю рассылку, что не читал, иногда даже трудно остановиться. Начала следить за рационом. И даже не больше за калориями, а за тем, чтобы как минимум 3 раза в день кушать. Остальное думаю придёт позже. Главное - захотеть. И захотеть от всей души, а не убедить себя, что тебе это надо. Вот такая мысль посетила меня утром.
