/forums/comment/126163-quote-name-kiss9-esli-by-tvoja-zhena-rabotala-tebe-by
16.10.2013 18:03
если бы твоя жена работала,тебе бы можно было получать и на 50 % меньше)

Но ты предпочитаешь быть подкаблучником наверн


Слушай.дай угадаю.Ты ведь верующий??)))</quote>

не смешно
/forums/comment/126164-quote-name-kiss9-quote-name-ja-by-soglasilsja
16.10.2013 18:08
Name:>
я бы согласился получать на 10-15% меньше зп, если бы она была рядом с домом. Но ведь нет!</quote>

если бы твоя жена работала,тебе бы можно было получать и на 50 % меньше)
Но ты предпочитаешь быть подкаблучником наверн
Слушай.дай угадаю.Ты ведь верующий??)))</quote>

Во-первых я разведён. Во-вторых не хочу вообще вступать в переписку про меня и мою жизнь.
Так ты и не ответил, когда (в течении дня) ты работаешь?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/126165-ja-rabotaju-sezonno-gdeto-7-8-mesjacev-v-god-potom
16.10.2013 18:16
я работаю сезонно.Гдето 7-8 месяцев в год.Потом меняю работу ,делаю перерыв на 3 месяца.Ну это не статистика еще.Рабочий стаж не велик

Работаю по графику 2/2.Соответственно выходных много.Время на дорогу-15-20 мин пешком.



полный день тоже сидеть не надо.У нас нет такого.Есть заказ.Как сделали,ушли домой.Особенно хорошо в сб и вс работать.В 14 00 уже уходим домой, так как заказы маленькие,при этом оплачивают как за полный день.Получается порядка 30 часов в неделю

в данный момент отбываю отпуск


ну ессесно,и зп не большая.Но мне и не надо.Мне кроме инета и жрачки ничего не нужно.Остальное дело интеллекта.Чтобы потрахивать всяких шлюх и чужих жен,мне деньги апще не нужны.
/forums/comment/126166-vremeni-u-menja-chasto-hvataet-chtoby-sdelat-vse-dela
16.10.2013 18:37
Времени у меня часто хватает чтобы сделать все дела которые хотел сделать за сегодня с этим проблем нет.Сегодня сделал 5-25-17-25.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/126167-quote-name-mik0la-a-kakie-nibud-sogrevajushhie
16.10.2013 18:38
а какие-нибудь согревающие/фиксирующие повязки помогут?</quote>
Да, повязки ограничивают подвижность сустава и лучше его фиксируют, т.е. снимают часть нагрузки. Стоят недорого, поэтому в хозйстве можно иметь. Но лучше не сразу при травме надевать повязку и шпарить дальше, а уже после отдыха надевать, когда будешь возобновлять тренировки.
/forums/comment/126168-nedavno-nashel-video-soderzhashhee-interesnye
16.10.2013 18:49
Недавно нашел видео, содержащее интересные тренеровки пресса:
http://workout.su/video/show_video/1834
Скажите, пожалуйста, на сколько они эффективны? Есть ли смысл их выполнять или подождать, пока в рамках 100-дневки введут упражнения на пресс?
/forums/comment/126169-24-j-den-proshel-uspeshno
16.10.2013 19:12
24-й день прошел успешно
/forums/comment/126170-5a-10-10-10-3
16.10.2013 19:49
( 5а , 10 , 10 , 10 ) * 3
/forums/comment/126171-prodolzhaju-dvigatsja-po-planu-te-zhe-4-10-8-10
16.10.2013 20:18
Продолжаю двигаться по плану, те же 4-10-8-10. Сосредоточился на рекомендации концетрироваться на том повторении, которое делаешь в данный момент; понравилось 😃 На 3-м круге настолько увлекся, что поймал себя на том, что сделал лишнее отжимание.
На этой неделе почему-то снова тяжело по дыхалке.
/forums/comment/126172-ogurko-uvlekaeshsja-tvorchestvom-s-kovi
16.10.2013 20:21
Ogurko, увлекаешься творчеством С. Кови?))
/forums/comment/126173-24-den-razminka-3-min-6a-11-6-11-h8-otdyh-60-sek
16.10.2013 20:35
24 день: Разминка 3 мин., 6а - 11 - 6 - 11 Х8 отдых 60 сек.
Отжимания - от пола;
Небольшая заминка растяжкой.

Сегодня снова занимались в зале - греешься быстрее и растяжка лучше.
/forums/comment/126174-den-24-sdelal-vse-kak-obychno-tolko-podtjagivanija-v
16.10.2013 20:38
День 24

Сделал все как обычно, только подтягивания в первом круге начал с 10, а потом уменьшал понемногу
/forums/comment/126175-quote-name-grieverc-skazhite-pozhalujsta-na-skolko
16.10.2013 20:41
Скажите, пожалуйста, на сколько они эффективны? Есть ли смысл их выполнять или подождать, пока в рамках 100-дневки введут упражнения на пресс?</quote>

А что Вы понимаете под эффективностью? И что конкретно от свего пресса Вы хотите?
/forums/comment/126176-quote-name-mrsmoke-ogurko-uvlekaeshsja-tvorchestvom-s
16.10.2013 20:42
Ogurko, увлекаешься творчеством С. Кови?</quote>
А кто это? 😃
/forums/comment/126177-24-den-probezhka-4-5km-razminka-vysokie-podtjagivanija
16.10.2013 20:52
24 день:
пробежка 4,5км
разминка
высокие подтягивания 6
немного потренил передний вис
5х7/15/7/15 (отжимания на брусьях)
заминка