Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Осень 2015 - konovasha

/forums/comment/204144-v-pervyj-zhe-den-stodnevki-zdorove-podvelo-i-ja-sleg
konovasha
konovasha
Пирккала
02.10.2015 13:56
В первый же день стодневки здоровье подвело и я слег на неделю.
Начал с 8-го дня, вроде уже поправившимся. И начал не на максимум.

День 8.

Разминка.
4-8-8-8 * 4
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/204145-vchera-reshilsja-dobavit-v-prisedanijah-i-otzhimanijah
konovasha
konovasha
Пирккала
02.10.2015 13:57
Вчера решился добавить в приседаниях и отжиманиях.

День 9.

Разминка.
4-10-10-10 * 4
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/204146-segodnja-dobavil-v-podtjagivanijah-den-10-razminka-5
konovasha
konovasha
Пирккала
02.10.2015 13:58
Сегодня добавил в подтягиваниях.

День 10.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 09:17]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Прогресс подтягиваний
bdv72[02.05.2024 22:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[02.05.2024 12:53]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.05.2024 23:01]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.05.2024 09:18]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[03.05.2024 10:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[04.05.2024 01:17]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[04.05.2024 09:29]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.05.2024 09:18]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[04.05.2024 07:01]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[04.05.2024 02:17]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[04.05.2024 02:02]
Вспомнить всё!
AK83[04.05.2024 01:17]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[03.05.2024 23:37]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[03.05.2024 23:32]
Live your life
Brom[03.05.2024 23:01]
трень 2
Anastasia13[03.05.2024 21:56]