Как набрать массу - Street Workout (стр. 12 из 17)

ogrudko

Херсон

03.10.2015 10:48

Где и что я переврал?Если масса это не мышцы и не жир ,то что?</quote>

Чувствуете разницу между "вы можете есть спортпит, но из-за неграмотно построенных тренировок, питания и отдыха рост жировой массы будет существенно опережать рост мышечной" и

вот Медрано не знает что на спортпите один жир набирается</quote>

,
т.е. между моей конструкцией "возможно" и вашей "только так"?

kiss

Раменское

03.10.2015 11:10

Я просто не могу понять этого гонева на протеин,креатин к примеру-вещи абсолютно безвредные,уже скоро 100 лет активно используемые.Да в любом яблоке с прилавка говна больше(молчу про сигареты и алкоголь),но при этом каждый алкаш(это не про вас форумчане)рассуждает о вреде ХИМИИ.</quote>

причвем тут это?Конечно безвредные.Дело в другом.

Суть в том,что спортпит это маркетинг и шаманство.Он НИЧЕГО НЕ ДАЕТ.АБСОЛЮТНО БЕСПОЛЕЗЕН.Это как напульсник или браслеть надеть.Для нагрузок не профи спортсмена обычной еды хватает с головой.Все что ты сьел из спорпита идет в унитаз.Если бы ваш сраный протеин шел реально на мышцы,то люди в год набирали бы по 25 кг мышц.А по факту для натурала 0,5-1 кг мышц в год это очень хорошо.Где остальной протеин? А знаешь где?В унитазе.

Brom

Москва

03.10.2015 11:27

Где остальной протеин? </quote>

да, в унитазе!
причем в большей степени это касается мясных продуктов ))
"Белки мяса занимают последнее место в иерархии животных белков. Они хоть и являются хорошо сбалансированными по своему аминокислотному составу, перевариваются с трудом, т.к. мышечные волокна мяса имеют очень прочную, толстую и трудно перевариваемую оболочку. Мясо никогда не переваривается и не усваивается в организме полностью. При микроскопическом исследовании кала людей питающихся мясом всегда находят не переваренные мышечные волокна..."

Bu

Алакуас

03.10.2015 16:58

Медрано я выбрал потому ,что там нет ни грамма жира и он активно употребляет(л)спортпит,но любой профессиональный фитнес,калистеник,воркаутер это спортпит и жира что то в них нет!</quote>

Как же задолбали ссылки на Медрану. Спокойнее надо быть, вот так ваши "ни грамма жира" выглядят в нормальной жизни, без фотошопа, пампинга и диуретиков:

И это человек, который жизнь посвещает фитнесу и тренировкам. Да у нас в Нескучном саду на трени люди в лучше форме приходят -.-</quote>

П.....Ц он тут жирный!Неудачный пример ни разу!

Bu

Алакуас

03.10.2015 17:03

А по факту для натурала 0,5-1 кг мышц в год это очень хорошо</quote>

Это актуально после нескольких лет тренировок.Первый год-два мышцы растут быстрее.

Bu

Алакуас

03.10.2015 17:11

Где и что я переврал?Если масса это не мышцы и не жир ,то что?</quote>

Чувствуете разницу между "вы можете есть спортпит, но из-за неграмотно построенных тренировок, питания и отдыха рост жировой массы будет существенно опережать рост мышечной" и

вот Медрано не знает что на спортпите один жир набирается</quote>

,
т.е. между моей конструкцией "возможно" и вашей "только так"?</quote>

Вот высказывания посередине я на полседних 4-х страницах темы не вижу,а

Это уже хорошо если масса идёт</quote>

Я о том, что на спортпите можно красиво и мощно набирать преимущественно жир

</quote>

Спортпит растит действительно массу, но не обязательно мышцы

</quote>

это вижу и не понял чего я переврал.Никаких фраз с конструкцией "возможно" и близко нет

worXx

Екатеринбург

03.10.2015 17:15

Как же задолбали ссылки на Медрану.</quote>

А почему его фото мозолит на главной странице на фоне workoutshop

WasD

Москва

03.10.2015 17:20

П.....Ц он тут жирный!Неудачный пример ни разу!</quote>

Ты писал "ни грамма жира". На фото он как-то не очень сильно похож на "ни грамма".

Как же задолбали ссылки на Медрану.</quote>

А почему его фото мозолит на главной странице на фоне workoutshop</quote>

Заменить?)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

vago

Томск

03.10.2015 17:22

Как же задолбали ссылки на Медрану.</quote>

А почему его фото мозолит на главной странице на фоне workoutshop</quote>

Лайк за пост ! )))

Заменить?)</quote>

А разве принципиально ? )))

"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)

Bu

Алакуас

03.10.2015 17:23

Ты писал "ни грамма жира". На фото он как-то не очень сильно похож на "ни грамма".</quote>

Ну наверное у нас разные понятия про обезжиренность.Когда я буду с таким процентом ,как на фото я буду доволен очень,очень!

Bu

Алакуас

03.10.2015 17:24

заменить?)</quote>

Да поставь Макса Трухоновца он реально круче выглядит ,чем Медрано!

vago

Томск

03.10.2015 17:25

Лайк за пост ! )))</quote>

WasD, по возможности, при желании - продумай реализацию мехнизма лайков

Не принципиально, но забавно

"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)

WasD

Москва

03.10.2015 17:31

А разве принципиально ? )))
</quote>

Ну ты же лайкнул пост выше про то, что мозолит.

Ты писал "ни грамма жира". На фото он как-то не очень сильно похож на "ни грамма".</quote>

Ну наверное у нас разные понятия про обезжиренность.Когда я буду с таким процентом ,как на фото я буду доволен очень,очень!</quote>

В 100 дневке есть пост с картинками про разные % жира в организме, можно сравнить на какой стадии находится Медрано на фотке. Это вообще не близко с "ни грамма жира". На видосах своих, ясное дело, он выглядит куда лучше, но это только на видосах. Каждый стремится к своей идеальной форме, это да, но все же Медрано слишком переоценен.

заменить?)</quote>

Да поставь Макса Трухоновца он реально круче выглядит ,чем Медрано!</quote>

Ок)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Bu

Алакуас

03.10.2015 17:33

В 100 дневке есть пост с картинками про разные % жира в организме, можно сравнить на какой стадии находится Медрано на фотке. Это вообще не близко с "ни грамма жира". На видосах своих, ясное дело, он выглядит куда лучше, но это только на видосах. Каждый стремится к своей идеальной форме, это да, но все же Медрано слишком переоценен.</quote>

Ну я так понимаю держать ниже 10 процентов просто долго не выйдет и вредно это!

Bu

Алакуас

03.10.2015 17:37

По мне так Макс выглядит просто идеально,но столько заниматься ,как он-не каждый выдержит.