Разминка
(1+5а)-7-6-7
(1+5а)-7-6-7
(1+5а)-7-6-7
(1+5а)-7-6-7
(1+5а)-7-6-7
Заминка с элементами растяжки
Сегодня опробовал новый турник
http://workoutshop.ru/turniki/103-turnik-brusja-press-3v1-workout-h7-pro-chernyy.htmlПлюс к мотивации))
Вчера прохалявил, поэтому сегодня, несмотря на то, что мало спал, 5 кругов прошли в бодром темпе, пободрее, чем обычно. Сегодня ощущения очень хорошие.
Стал замечать, что легче делать более правильные отжимания. Силы появились.
