100 joyful workout days #asprentida - Street Workout (стр. 12 из 32)

23.10.2015 10:51

А вот колено болит когда сгибаешь ногу. Чтобы не болело остается только ползать </quote>

Напомнить, что ты мне про такие боли говорила

Пришла домой и не хочу ничего делать. Хочу отдохнуть. Пусть я упаду в глазах тех, кто это прочитает, и уже не смогу никого мотивировать своим примером, но мне оказывается тоже бывает больно.</quote>

Всё, я в тебе разочаровался, ты больше не мой кумир! Фу, такой быть!

asprentida всех женатых\замужних тяготит осознание глобальной несправедливости </quote>

Ага. мучайтесь и вы все, а не только мы замужние/женатые. ВСЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ!

Попробуй помазать коллагеном. Коллаген - это основной структурный элемент связок и суставов. Также его можно и рекомендуется употреблять внутрь даже при повышенной нагрузке на суставы.</quote>

Уррррра! Принимаем мазь во внутрь! Кто со мной?

А вообще правильную вещь говорите. Мне помогают: Долгит, Живокост, Бальзам Дикуля и Хондроэтин

Всему должен быть итог..

23.10.2015 11:35

А есть ссылка, где заказать сию мазь.

Возможно травмированные плечевой и коленный суставы, а так же общее состояние, следствие перетренированности?</quote>

Ivan_Rubets_79 я буду брать здесь http://poy-sian.ru/, но только потому что можно забрать самовывозом в Москве. А вообще есть куча магазинов, но все везут напрямую из Таиланда, поэтому выходит дорого. Доставка получается рублей 500, а мазь стоит 200-400. Лучше просить привезти если кто из знакомых едет отдыхать в Тай (мне как раз привозили).

По поводу суставов - плечевой явно из-за пететрена, а колени и так барахлят время от времени (а у кого они полностью здоровы?!).

be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still

23.10.2015 11:45

Я для приема внутрь я раньше использовал спортивное питание (там целый комплекс витаминов для суставов и связок в таблетированном виде), но мне это адски ударило по желудку (видимо смесь ядерная). А вообще есть множество продуктов, которые содержат коллаген. Например, можешь почитать эту статью.</quote>

shurupov мне вчера тоже советовали комплекс для суставов из спортпита, типа действенно и проверено на себе. Однако спортпит удовольствие не из дешевых...
Статью почитала, спасибо

И снова явилась мысль "о ужас, сколько ем бесполезной дряни, пора питаться правильно!". Куплю желатин, сделаю пудинг и будет мне доза коллагена внутренне

be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still

23.10.2015 11:50

Хондроэтин</quote>

ВЕЩЬ! Все не мог вспомнить название

23.10.2015 11:52

Куплю желатин, сделаю пудинг и будет мне доза коллагена внутренне</quote>

Все верно. Еще можно кушать всякие желе

Только осторожно и утром

Также вполне годны холодцы. Хотя они в принципе годны всегда.. Особенно хреном или горчичкой

)

23.10.2015 11:56

Всё, я в тебе разочаровался, ты больше не мой кумир! Фу, такой быть!</quote>

Itog ну все, как же жить теперь... пойду застрелюсь...

Retromaniak:
asprentida всех женатых\замужних тяготит осознание глобальной несправедливости

Ага. мучайтесь и вы все, а не только мы замужние/женатые. ВСЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ!</quote>

Почему-то большинство знакомых так искренне обеспокоены фактом отсутствия у меня супруга... даже как-то перед людьми неудобно, как будто я просто обязана быть замужем. По поводу ВСЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ абсолютно согласна, но счастье и наличие/отсутствие семейной жизни далеко не всегда коррелируют.

be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still

Itog

23.10.2015 12:26

По поводу ВСЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ абсолютно согласна, но счастье и наличие/отсутствие семейной жизни далеко не всегда коррелируют.</quote>

Все семьи счастливы одинаково. Все несчастные, несчастны по-своему (с)

пойду застрелюсь...</quote>

Лучше повеситься в ванной, чище будет

Шутки-шутками, а все мы люди, все мы человеки. Я сам три дня (не только по своей воле) давал отдых ногам. Ты мне сама советовала идти к врачу. взять перерыв мазьками мазюкаться. А теперь попала на моё место. Так что лечись, и не запускай травмы. Я из-за колена закончил баскетболом заниматься. Так что подумай тысячу раз прежде, чем вновь приступать к занятиям. К стати при болях и растяжку тоже не стоит делать, только связки убиваешь.

Всему должен быть итог..

23.10.2015 13:04

Ты мне сама советовала идти к врачу. взять перерыв мазьками мазюкаться. А теперь попала на моё место. Так что лечись, и не запускай травмы. </quote>

Itog ну вот теперь у меня перерыв и мазюканье. К врачу не пойду, пока нет необходимости.

К стати при болях и растяжку тоже не стоит делать, только связки убиваешь.</quote>

Болящие места не растягиваю. К счастью в наших организмах много мышц, соответственно растягивать можно тоже много что

Сидеть и ничего не делать под предлогом "у меня что-то болит" для меня вообще не вариант.

be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still

23.10.2015 13:06

Так что подумай тысячу раз прежде, чем вновь приступать к занятиям. К стати при болях и растяжку тоже не стоит делать, только связки убиваешь.</quote>

asprentida, послушай, дело говорят тут

23.10.2015 13:27

asprentida, послушай, дело говорят тут </quote>

shurupov и ты туда же

Ну хоть трапеции потянуь можно, и в целом спину ... А еще у меня есть кистевые эспандеры, буду качать предплечья - для хвата полезно

be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still

Itog

23.10.2015 14:39

shurupov и ты туда же Ну хоть трапеции потянуь можно, и в целом спину ... А еще у меня есть кистевые эспандеры, буду качать предплечья - для хвата полезно</quote>

Тогда лучше качать брови, губы и веки с ушными мышцами

Всему должен быть итог..

23.10.2015 15:33

Почему-то большинство знакомых так искренне обеспокоены фактом отсутствия у меня супруга... даже как-то перед людьми неудобно, как будто я просто обязана быть замужем. По поводу ВСЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ абсолютно согласна, но счастье и наличие/отсутствие семейной жизни далеко не всегда коррелируют.</quote>

а это еще один тотальный идиотизм. Мол женщина = семья = дети. Высшее предназначение, все дела)</quote>

@Retromaniak может кого-то удивлю, но я всецело разделяю этот тотальный идиотизм. Более того, считаю, что женщина полностью может реализовать себя только став матерью.

Тогда лучше качать брови, губы и веки с ушными мышцами </quote>

Itog не поверишь, но их действительно можно качать (а женщинам даже нужно). Так и называется "фейсбилдинг". Я пока не занималась, но обязательно начну со временем, ибо хочу выглядеть хорошо в любом возрасте.

be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still

23.10.2015 16:00

Retromaniak может кого-то удивлю, но я всецело разделяю этот тотальный идиотизм. Более того, считаю, что женщина полностью может реализовать себя только став матерью.</quote>

Теперь моя очередь говорить: два разных человека в течение одной недели сказали одно и тоже.

Удивительно слышать такое суждение во времена тренда на сильных и независимых.

Itog

23.10.2015 16:20

может кого-то удивлю, но я всецело разделяю этот тотальный идиотизм. Более того, считаю, что женщина полностью может реализовать себя только став матерью.</quote>

Так ведь так и должно быть. Женщина в силу биологических, исторических и других особенностей. В первую очередь должна быть матерью и искать поддержку в том, кто будет отцом её детей. После 70-ых в эру расцвета движения "фемен" женщина решила для себя, что теперь она полностью равна мужчине во всех отношениях, а во многих и превосходит его. Но за прошедшие 40 лет, она так и не научилась держать ответ за свои поступки и действия. Она позволяет поднимать голос и распускать руки на мужчин, она хамит и истерит, но получив адекватный ответ (в том числе и получив от мужчины удар) она сразу забивается в угол. Опра Уинфри (можно сказать живой символ независимой и сильной женщины сказала) в одной из своих передач сказала почти дословная цитата: "Если ты такая сильная и равная мужчине, то действуй первая. Если пошла с ним в кафе, оплати за себя и за него. Если подняла руку на мужика, будь готова получить по морде в ответ".

Я всё это к чему. Женщина в первую очередь должна оставаться прекрасным ранимым созданием, которые являются поддержкой и опорой для мужчины. Ради которых мужчины будут джентельменами. Только рядом с настоящей женщиной будет настоящий мужчина. И только ради неё он будет жить. Посему я также считаю, что женщина = семья = мать.

P.S. Отрадясь не повысил голоса на женщину и руки не поднял и подавно.

Всему должен быть итог..