334358 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2015 (Осень)
День 21. Правило 10 000 часов
10239
47
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/209647-quote-name-emile2612-post-209634-mozhno-li
WasD
Москва
18.10.2015 21:05
<quote name=
Emile2612
post="209634">
Можно ли увеличивать количество раз отжиманий или присиданий в каждом кругу? Будет ли результат лучше? енергия для работы есть
</quote>
Если ты добавил 5ый круг и уже несколько дней легко выполняешь программу, то можешь прибавить.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/223795-snjal-video-k-info-postu-video-https-www-youtube-com
WasD
Москва
16.12.2015 13:59
Снял видео к инфо-посту:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583336
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475795
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309376
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277789
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233638
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229420
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222394
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164289
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155596
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155260
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[12.05.2024 14:33]
146078
1523
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6743
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11740
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475795
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
756
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28563
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14205
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81808
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22672
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222394
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[11.05.2024 19:47]
458169
5037
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379491
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[12.05.2024 21:42]
311686
7198
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304323
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253048
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242432
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210787
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206988
1250
Вспомнить всё!
AK83
[12.05.2024 19:41]
199258
3129
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169258
322
Дневники тренировок
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[12.05.2024 23:46]
257
8
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[12.05.2024 21:42]
311686
7198
Оздоровительный бег
Zingerr
[12.05.2024 21:39]
52616
1196
Вспомнить всё!
AK83
[12.05.2024 19:41]
199258
3129
После SOTKI
Alexandr_Neon
[12.05.2024 18:19]
5402
189
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[12.05.2024 17:35]
8370
294
Прогулки поросёнка или пресс к лету 24
homefalcon
[12.05.2024 17:05]
541
10
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[12.05.2024 17:04]
12034
485
workout.
homefalcon
[12.05.2024 17:02]
7131
84
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[12.05.2024 14:56]
2857
78