Получается что движение вверх при подтягиваниях можно разделить на две фазы: сведение лопаток, сокращение широчайших мышц спины</quote>
И сокращение бицепсов там ещё где-то должно быть
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Получается что движение вверх при подтягиваниях можно разделить на две фазы: сведение лопаток, сокращение широчайших мышц спины</quote>
И сокращение бицепсов там ещё где-то должно быть
</quote>
Главное - еда, сон, тренировки
Дайте рэпчика нормального для бодрости кому не сложно
</quote>
</quote>DMX послушай)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Дайте рэпчика нормального для бодрости кому не сложно</quote>
</quote>DMX послушай)</quote>
У тебя там на видео был ничего такой трек, как называется?) Вобще мне кажется для старта нужно музыку поспокойней что бы не забывать про технику)
Тот, кто хочет - ищет возможности. Тот, кто не хочет - ищет причины.
