, но про нытьё о боли в ногах, после приседаний без царя в голове это наблюдение ) 3-й день.
Сделал 4 круга
4*5*10*5
правильные подтягивания такие не правильные
т.е. делать их тяжело. Если бы не резиновая петля фиолетового цвета которая была куплена раньше, то не осилил бы я даже по три подтягивания за круг. Было бы достаточно и красной, но за неимением пользовался тем что есть. 
