336169 участник 2448 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Весна. 100-дневка.
2382
21
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/325732-den-16-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12
Paulus
Сальск
17.03.2017 10:42
День 16.
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
после не продолжительного перерыва выполнять 100-дневку вернулся мой компаньон.
2-2-2-2
2-2-2-2
2-2-2-2
2-2-2-2
-
/forums/comment/327817-den-17-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-den
Paulus
Сальск
21.03.2017 09:17
День 17.
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
День 18.
отдых.
День 19.
отдых.
День 20.
растяжка.
оказывается в мой дневник заглядывают, но похоже ничего интересного не находят.
-
/forums/comment/328412-den-21-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-2-2
Paulus
Сальск
22.03.2017 09:35
День 21.
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
2-2-2-2
2-2-2-2
2-2-2-2
2-2-2-2
-
/forums/comment/328540-den-22-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-4
Paulus
Сальск
22.03.2017 14:15
День 22.
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
-
/forums/comment/335620-ne-vizhu-smysla-pisat-idu-po-planu
Paulus
Сальск
05.04.2017 17:38
не вижу смысла писать.
иду по плану.
-
/forums/comment/338796-den-44-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-4-12-12-12-4
Paulus
Сальск
13.04.2017 16:21
День 44.
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
4-12-12-12
-
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587135
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478922
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310482
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278637
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234584
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230301
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224110
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164939
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155985
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155789
1049
Обсуждаемые темы
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
228
6
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[05.06.2024 01:37]
13225
258
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
792
16
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147589
1542
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81012
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7672
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
845
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478922
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1243
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29130
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[05.06.2024 21:19]
460821
5059
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380047
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.06.2024 12:54]
319410
7272
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307707
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254642
3093
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
243951
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211464
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207764
1250
Вспомнить всё!
AK83
[05.06.2024 13:44]
202454
3156
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169964
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[06.06.2024 14:31]
13756
500
Трени.
sashamoble1
[06.06.2024 13:54]
104720
1942
Level Up!
ALKRY
[06.06.2024 13:28]
11937
128
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[06.06.2024 12:27]
10882
373
Становимся лучшей версией себя (с)
Sam_41
[06.06.2024 11:26]
2877
77
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[06.06.2024 10:02]
12181
443
трень 2
Anastasia13
[06.06.2024 09:53]
111185
1272
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover
[06.06.2024 03:50]
13524
57
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[06.06.2024 03:48]
4791
127
Оздоровительный бег
Zingerr
[05.06.2024 21:26]
53836
1211