/forums/comment/373140-dobrogo-dnja-chto-to-fotki-ne-gruzjatsja-do-posle-po
19.09.2017 10:10
Доброго дня!Что то фотки не грузятся! До,после по окончанию сотки))
/forums/comment/373144-quote-name-pigas-post-373140-dobrogo-dnja-chto-to
19.09.2017 10:24
<quote name=Pigas post="373140">
Доброго дня!Что то фотки не грузятся! До,после по окончанию сотки))</quote>

Лучше такие вещи писать через поддержку внутри приложения 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/373147-ponjal-spasibo
19.09.2017 10:38
Понял!Спасибо))
/forums/comment/373150-23-09-2017-zapuskaju-prilozhenie-100-dnevki-i-pognal-k
19.09.2017 10:48
23.09.2017 запускаю приложение 100 дневки ,и погнал к поставленным целям?
/forums/comment/373228-skachal-prilozhenie-zaregistrirovalsja-zdes-nachinat
19.09.2017 18:34
Скачал приложение, зарегистрировался здесь. Начинать заниматься можно с сегодня или ждать 23 числа? ))
/forums/comment/373229-mozhesh-nachinat-sjuda-zagljadyvat-tolko-ne-zabyvaj
19.09.2017 18:37
Можешь начинать, сюда заглядывать только не забывай 😃

/forums/comment/373236-ja-uzhe-nachal-svoju-stodnevku-sejchas-45-den-na
19.09.2017 19:07
Я уже начал свою стодневку. Сейчас 45. день. На данный момент делаю 5 кругов по 5х12х12х12. Но вот решил счет дням сбросить и начать еще раз со всеми вместе. Хочется пережить все это. Попробую теперь с аппкой и календариком 😃. Ну и до продвинутого блока наберу еще больше мышечной массы. Следующие 3 дня потрачу на установление максимума повторений в каждом упражнении.
/forums/comment/373250-vsem-spasibo-startujut-23
19.09.2017 19:58
Всем спасибо! Стартуют 23))
/forums/comment/373264-quote-name-wasd-post-373079-quote-name-drish-59-post
19.09.2017 20:44
<quote name=WasD post="373079">
<quote name=Drish_59 post="372975">
всем привет!можно ли проходить 100дневку с доп весом?</quote>

FM, поделись опытом)</quote>
Drish_59
Судя по твоей базе, можно попробовать. Следить за техникой и учесть, что количество повторений при тренировке по стодневке - это примерно 40% от максимума при круговой системе, соотвественно подобрать доп вес. Ну и на дыхалку нагрузка оочень сильно увеличивается.
Начало трудно, а конец мудрен
/forums/comment/373493-po-staroj-zabytoj-tradicii-ostavljaju-jeto-soobshhenie
По старой забытой традиции оставляю это сообщение здесь:

Я, Arhizmei, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/373755-ja-b-illusionist-b-primu-uchastie-v-proekte-100
22.09.2017 03:20
Я, illusionist, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!
/forums/comment/373800-quote-name-arhizmei-post-373493-po-staroj-zabytoj
<quote name=Arhizmei post="373493">
По старой забытой традиции оставляю это сообщение здесь:

Я, Arhizmei, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!</quote>

Я, illusionist, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!</quote>

Ох уж эти джедаи 😁
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/373855-dobryj-den-vozmozhno-li-prisedanija-na-chto-to-zamenit
Добрый день. Возможно ли приседания на что-то заменить? Я после оседлой травмы ноги, сейчас не могу их делать.
/forums/comment/373894-quote-name-antonr-post-373855-dobryj-den-vozmozhno-li
22.09.2017 15:26
<quote name=AntonR post="373855">
Добрый день. Возможно ли приседания на что-то заменить? Я после оседлой травмы ноги, сейчас не могу их делать.</quote>

Глобально - приседания ничего не заменит. Локально - нужно советоваться с врачом. Навскидку - можно делать 2 раза в кругах подтягивания и отжимания, если без приседаний.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/373907-quote-name-antonr-post-373855-dobryj-den-vozmozhno-li
22.09.2017 16:00
<quote name=AntonR post="373855">
Добрый день. Возможно ли приседания на что-то заменить? Я после оседлой травмы ноги, сейчас не могу их делать.</quote>
Раз была травма, значит обращались к врачу. Значит он давал вам советы по реабилитации, значит вместо приседаний делайте для тренировки ног упражнения из комплекса, рекомендованного врачом. Если какого-то звена в цепочке моих рассуждений не было, значит его вам и нужно прежде всего восстановить.