Пятница. 10/11/17.
Сегодня сорок девятый день!
Размялся и начал с подтягивания. Подтянулся десять раз. Отдохнул и ещё восемь.
Количество подтягиваний стало меньше. Но:
1. Я чуточку схалтурил и второй раз не стал подтягиваться до изнеможения и
2. Качество моих подтягиваний существенно изменилось. Теперь я, в основном тянусь до груди. Только последние разы подтягиваний дотягиваю до подбородка. Так что прогресс на лицо!!!
Отжался от пола сорок раз! Последние два раза с трудом.)))
Приседать не стал. (((
