/forums/comment/415811-quote-name-wasd-post-302448-b-h3-2017-h3-b-b-11-b
02.01.2018 22:34
<quote name=WasD post="302448">

2017



11 участников список под катом) сделали: 147 подтягиваний, 111 отжиманий от пола, 89 отжиманий от брусьев, 432 приседания.
dAppEr,
@berrtcost_67,
Chewbacca,
grey11,
Leonid_G,
ogrudko,
mtbrDot,
@Arhizmei,
Zml,
VyxodNadve,
fly_sud.
</quote>
прогресс однако!)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/415830-prised-voobshhe-upal-a-brusja-malo-tem-bolee-nas
Присед вообще упал,а брусья мало.тем более нас больше людей так,что прогресс средний

/forums/comment/415846-quote-name-shalinoy-post-415830-prised-voobshhe-upal
<quote name=Shalinoy post="415830">
Присед вообще упал,а брусья мало.тем более нас больше людей так,что прогресс средний</quote>
Если пересчитать количество на человека, то отжимания выросли! Подтягивания и отжимания от брусьев упали возможно от большего процента новых участников, для которых этот вид упражнения ещё сложен или было не охото идти на улицу на брусья. Вот присед... Похоже он всем поднадоел в ходе стодневки! Но с другой стороны если бы каждый по 50 раз присел вместе 1000 разменяли бы... На следующий год учтем!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/415849-quote-name-athletes-post-415846-no-s-drugoj-storony
<quote name=Athletes post="415846">
Но с другой стороны если бы каждый по 50 раз присел</quote>
нужно на максимум
/forums/comment/415876-quote-name-chewbacca-post-415849-quote-name-athletes
<quote name=Chewbacca post="415849">
<quote name=Athletes post="415846">
Но с другой стороны если бы каждый по 50 раз присел</quote>
нужно на максимум</quote>
Максимум лучше чем 50, но 50 лучше чем 0.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/415878-vot-citata-iz-pervogo-posta-gde-samo-predlozhenie
03.01.2018 10:09
Вот цитата из первого поста, где само предложение:
<quote name=ogrudko post="55620">
Суть предложения - сделать на максимум в 1 подходе на выбор одно из четырех упражнений (или все 4): подтягивания, отжимания от пола, отжимания на брусьях, приседания.</quote>
Я честно в 3 упражнениях максимумы сделал.
А по приседаниям один Russman пятисотку бы легко накидал.
У каждого свой путь.
/forums/comment/415882-glavnoe-uchastie-a-ciferki-jeto-prosto-ciferki
Главное участие! А циферки,это просто циферки...

/forums/comment/415884-tem-bolee-esli-obeshhanie-jeto-prosto-slova
Тем более если обещание это просто слова.
/forums/comment/415889-voobshhe-ciferki-ne-glavnoe-glavnoe-uchastie-no-ideja
03.01.2018 12:23
Вообще циферки не главное, главное участие, но идея то хорошая.
Долго ждать до следующего НГ, вот на 23 февраля такую бы темку создать, да и вообще по праздникам выходить и отмечать 😌 .
У каждого свой путь.
/forums/comment/415893-quote-name-chewbacca-post-415884-tem-bolee-esli
<quote name=Chewbacca post="415884">
Тем более если обещание это просто слова.</quote>
Здоровья не было на максимум делать...Уже 2 недели не занимаюсь,пропало желание...

/forums/comment/415907-quote-name-vyxodnadve-post-415882-glavnoe-uchastie-a
<quote name=Vyxodnadve post="415882">
Главное участие! А циферки,это просто циферки...</quote>
Совершенно верно, количество участников увеличилось и это главный показатель, а упражнение можно было одно делать, поэтому средние цифры выводить не правильно. Я выбрал два: подтягивания и отжимания, а приседать было впадло, брусья вообще не делаю из-за недавней травмы.
/forums/comment/415916-ne-objazatelno-ng-zhdat-davajte-prosto-raznye-zaruby
03.01.2018 15:33
Не обязательно НГ ждать, давайте просто разные зарубы устраивать.
Допустим мне понравилось так. Делать максимумы с отдыхом 30 сек. Пока ни одного повторения сделать не сможешь 😃 Можно с 1 мин замутить. Прикольно и полезно. Чисто мышечная выносливость как показатель интересна.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/415918-s-1-minutoj-mozhno-chasami-bodatsja-vot-30-sek-jeto
03.01.2018 15:35
с 1 минутой можно часами бодаться. вот 30 сек это жестко. но логичнее наверно количество за интервал времени, как у полиатлонистов и гиревиков, но со слезанием со снаряда
/forums/comment/415925-quote-name-lawnmover-post-415916-poka-ni-odnogo
<quote name=Lawnmover post="415916">
Пока ни одного повторения сделать</quote>
По один через 30 сек долго можно делать.

А вот взять рутину какую-нибудь и зарубиться - составить рейтинг сайта и зафиксить свой результат,потом через несколько месяцев повторить - а там и(или) свой результат улучшить и рейтинг обновить.Можно разные рутины использовать,с разными упражнениями.

У меня на странице есть список, можно из него выбрать совместно,понятное дело,что у всех будет разное время выполнения,есть там и невыполнимые( возможно пока невыполнимые).

/forums/comment/415930-quote-name-vyxodnadve-post-415925-quote-name
03.01.2018 16:19
<quote name=Vyxodnadve post="415925">
<quote name=Lawnmover post="415916">
Пока ни одного повторения сделать</quote>
По один через 30 сек долго можно делать.

А вот взять рутину какую-нибудь и зарубиться - составить рейтинг сайта и зафиксить свой результат,потом через несколько месяцев повторить - а там и(или) свой результат улучшить и рейтинг обновить.Можно разные рутины использовать,с разными упражнениями.

У меня на странице есть список, можно из него выбрать совместно,понятное дело,что у всех будет разное время выполнения,есть там и невыполнимые( возможно пока невыполнимые).</quote>
Хрена там рутинки.... у тебя, для Чак Норрисов похоже 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.