333605 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник№2)
2944
35
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/447486-20-04-v-pomeshhenii-6-podhodov-6-10-8-10-21-04-v-park
AlBy
Верхняя Пышма
21.04.2018 18:14
20.04 в помещении.6 подходов 6-10-8-10.
21.04 в парк(на велике)6*6подт.-8брус. ноги поберег
завтра добавлю по одному подт. и отжим.
/forums/comment/448064-22-23-04-7-6-15-6-10-6-15-6-ochen-horosho
AlBy
Верхняя Пышма
23.04.2018 21:03
22,23.04. 7*6,15*6,10*6,15*6. очень хорошо
/forums/comment/448589-24i25-ne-trenirovalsja-po-pochti-uvazhitelnoj-prichine
AlBy
Верхняя Пышма
25.04.2018 20:31
24и25 не тренировался. по почти уважительной причине. будем считать дни отдыха.
/forums/comment/448869-segodnja-8-15-10-6-bez-vypadov
AlBy
Верхняя Пышма
26.04.2018 20:44
сегодня (8+15+10)*6, без выпадов.
/forums/comment/450702-27-28-29-i-30-04-1-i-2-05-6-dnej-ne-trenirovalsja
AlBy
Верхняя Пышма
03.05.2018 20:37
27.28.29 и 30.04,1 и 2.05-(6 дней) не тренировался
:slight_frown:
,физическая нагрузка на работе, ремонт.
Сегодня по 6 подходов 6-10-8-10.( облегченный вариант после прогулов).
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581253
2065
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473726
2938
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308737
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277321
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233303
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229119
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221466
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163660
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155403
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154822
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.05.2024 14:40]
10509
210
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 13:32]
16
1
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5803
11
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473726
2938
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145084
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28240
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14003
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81638
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22331
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221466
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.05.2024 18:14]
456735
5028
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379149
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
309930
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302407
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252234
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 23:49]
241747
2250
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210432
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206639
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197876
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168915
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[02.05.2024 15:18]
2038
66
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.05.2024 13:40]
1582
65
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.05.2024 13:20]
772
24
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[02.05.2024 11:41]
65806
1112
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.05.2024 11:22]
2128
99
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.05.2024 10:50]
7726
272
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[02.05.2024 10:47]
998
33
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[02.05.2024 10:43]
1388
43
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[02.05.2024 10:22]
2022
43
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[02.05.2024 10:20]
34795
697