336435 участник 2448 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Флажок?
727
7
/forums/comment/478124-18-yj-den-1-13-5-10-4-kruga
kristidemidova
Москва
13.09.2018 11:55
18-ый день...
1-13-5-10, 4 круга
/forums/comment/478129-pray
OlegSh
Омск
13.09.2018 12:02
:pray:
У каждого свой путь.
/forums/comment/478887-22-oj-den-dobavila-krug-1-15-5-10
kristidemidova
Москва
18.09.2018 00:51
22-ой день...
Добавила круг
1-15-5-10
/forums/comment/479557-nichjose-srazu-kakaja-cel
Deniz
Кемерово
21.09.2018 14:16
Ничёсе сразу какая цель!
It doesn't get easier, You just get better!...
/forums/comment/479581-neeee-ne-srazu-cherez-tri-goda-dumaju-spravljus
kristidemidova
Москва
21.09.2018 16:45
Нееее...не сразу, через три года...думаю справлюсь
/forums/comment/483149-41-yj-den-do-parka-dobirajus-na-velosipede-delaju-krug
kristidemidova
Москва
06.10.2018 13:04
41-ый день
До парка добираюсь на велосипеде, делаю круг 15-25км, потом тренировка...
5*1-20-6-10-10, 3*3 нейтральным хватом, пресс...
/forums/comment/491631-80-yj-den-6-3-20-6-15-uzhe-ne-mogu-bez-trenirovok
kristidemidova
Москва
18.11.2018 09:31
80-ый день....6*3-20-6-15....
Уже не могу без тренировок)....
"Заразила" двух своих подруг, к лету будет женская команда Митино)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587698
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479298
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310693
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278847
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234733
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230477
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224246
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
165012
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156065
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155925
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[10.06.2024 19:54]
917
22
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[10.06.2024 13:01]
13454
261
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.06.2024 08:31]
147882
1543
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
340
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81370
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7768
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
888
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479298
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1276
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29264
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[10.06.2024 18:07]
461226
5063
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380172
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.06.2024 02:05]
321295
7302
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
308094
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
254983
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
244191
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211603
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207881
1250
Вспомнить всё!
AK83
[10.06.2024 14:22]
203224
3160
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170059
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[11.06.2024 03:38]
5160
139
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.06.2024 02:05]
321295
7302
This is the way
scorp
[10.06.2024 20:32]
181
4
Оздоровительный бег
Zingerr
[10.06.2024 19:55]
54149
1219
Дневник тренировок 2024.
Ivanyonok
[10.06.2024 19:35]
250
6
Live your life
Brom
[10.06.2024 18:07]
461226
5063
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[10.06.2024 17:16]
27129
587
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[10.06.2024 16:08]
36097
725
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[10.06.2024 15:40]
4122
193
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.06.2024 15:16]
11579
391