334951 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировка турник, брусья, велосипед
851
1
/forums/comment/515061-10-05-turnik-podtjagivanija-10-15-13-10-10-5-5-5-5-2
Pinokkio
Иваново
11.05.2019 15:36
10.05
Турник подтягивания
10, 15, 13, 10, 10, 5,5,5,5,2
Отжимания на турнике
15, 10, 10
Отжимание на брусьях
12
11.05.
Езда на велосипеде 16 км., около 43 минут
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584746
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477072
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309789
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278035
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233932
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229770
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223186
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164521
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155734
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155423
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[19.05.2024 22:53]
146546
1531
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
412
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7104
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12148
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477072
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
965
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28735
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14324
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82053
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22898
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459147
5044
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379679
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314090
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305552
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253479
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242946
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211049
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207276
1250
Вспомнить всё!
AK83
[20.05.2024 19:41]
200363
3139
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169550
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[21.05.2024 00:18]
106865
1240
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[20.05.2024 23:36]
7137
213
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459147
5044
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[20.05.2024 19:48]
50210
1233
Вспомнить всё!
AK83
[20.05.2024 19:41]
200363
3139
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[20.05.2024 18:22]
3320
118
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[20.05.2024 17:41]
9033
328
После SOTKI
Alexandr_Neon
[20.05.2024 17:39]
5504
193
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314090
7232
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[20.05.2024 16:28]
3563
104