333722 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
С нуля
626
3
/forums/comment/541053-trenju-uzhe-5-den-nachinaju-s-nulja-posle-travmy-4-16
polikarp
Иркутск
19.02.2020 07:06
Треню уже 5 день. Начинаю с нуля.После травмы. 4*16*11*16/4. Подтягивания тяжело даются.
/forums/comment/541168-segodnja-budet-pervyj-den-rastjazhki-mozhet-kto
polikarp
Иркутск
20.02.2020 01:00
Сегодня будет первый день растяжки. Может кто подскажет как лучше делать?
/forums/comment/541302-da-zhe-ne-ponjal-kak-vyhodnoj-proshel-expressionless
polikarp
Иркутск
22.02.2020 00:57
Да же не понял как выходной прошел.
:expressionless:
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581569
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474039
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308798
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277376
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233342
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229165
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221605
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163743
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155433
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154886
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474039
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10752
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
222
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5930
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145194
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28283
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14029
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81661
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22401
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221605
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456875
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379266
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310135
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302699
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252311
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241846
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210468
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206683
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198131
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168950
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
1602
51
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[04.05.2024 02:02]
1853
90
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198131
3117
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2237
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6141
220
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456875
5030
трень 2
Anastasia13
[03.05.2024 21:56]
102325
1199
Фитнес 2024
Liliya_
[03.05.2024 20:47]
7980
175
После SOTKI
Alexandr_Neon
[03.05.2024 20:37]
5310
185
Трени.
sashamoble1
[03.05.2024 19:51]
101674
1909