День 31. Почему вы не худеете

Глобальный форум 100 дневный воркаут 2013 (Осень)

7515

1 2 3 4 5

Вперед

ALEXSH

Тюмень

24.10.2013 10:27

D_E_N , я сейчас читаю и осмысливаю книгу "Сила воли. Как развить и укрепить"
автор Келли Макгоникал

Нашел и скачал ее по рекомендации человека, чьи советы по саморазвитию мне нравятся
Поначалу показалось очередной американской муйней, но потом я втянулся
Даже перечитал то начало, что читал скептически, и стал дальше читать не спеша, осмысливая и применяя
Конечно там как всегда есть куча всего, что не подходит под наш российский менталитет и образ жизни, но много и полезного

Если нет отвращения к чтению, давай адрес, я кину в формате ФБ2 тебе

Есть еще книги "как избавить свою жизнь от хлама" и "Легкий способ откладывать дела на потом", но я пока до них не дошел

А вообще, в свое время я с огромным удовольствием прочитал критикуемую многими историю "Кирпичи"
Да, примитивно навреное...но-я ее перечитывал три раза
На самом деле поиск пути саморазвития иногда очень долог, но в этом нет ничего страшного
Главное-не сдаться и найти его
У нас на форуме есть люди, кто уже успешно это сделал

WasD

Москва

24.10.2013 12:27

А вообще, в свое время я с огромным удовольствием прочитал критикуемую многими историю "Кирпичи"</quote>

КИРПИЧИ!!!! Эта книга просто обязательна к прочтению. Рекомендую! Меня в своё время тоже очень затронула.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kiss9

Раменское

24.10.2013 12:36

Name:>

Есть еще книги "как избавить свою жизнь от хлама" </quote>

такие книги и есть самый настоящий хлам

ALEXSH

Тюмень

24.10.2013 13:03

Name:>

такие книги и есть самый настоящий хлам</quote>

Я вроде как научился философски относиться к твоему троллингу, господин Обломов))))

ALEXSH

Тюмень

24.10.2013 13:04

Name:>

КИРПИЧИ!!!! Эта книга просто обязательна к прочтению. Рекомендую! Меня в своё время тоже очень затронула.</quote>

Так может выложить текст в "статьях"??
Или слишком большой текст?

konovasha

Пирккала

25.10.2013 01:31

День 31-й.
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка

Жизнь задыхается без цели!

konovasha

Пирккала

20.11.2013 16:19

Вернулся.
Тяжело болел. После болезни вернулся к тренировкам, сделал 3 дня с 6-ю кругами, все шло замечательно. Затем получил травму мышц правой руки и тренироваться не смог(травма со 100-дневкой не связана).
Сегодня смог нормально тренироваться, но откатил сам себя на 31-й день, и не зря, последний круг дался с небольшим трудом.
Итого День 31:
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Иду с отставанием в 28 дней(4 недели)

Жизнь задыхается без цели!

WasD

Москва

20.11.2013 22:50

Name:>

КИРПИЧИ!!!! Эта книга просто обязательна к прочтению. Рекомендую! Меня в своё время тоже очень затронула.</quote>

Так может выложить текст в "статьях"??
Или слишком большой текст?</quote>

Слишком большой

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Sur

Санкт-Петербург

12.12.2013 23:04

У нас после -10 уже +5. День 31: 10-7-20-15-20 №7.

koshmarik

Нелидово

12.02.2014 10:00

31-день.
5/8/5/8 - 3 круга
Делал дома (пока не выздоровел еще).
Отжимания/присед./отжим./присед.

Эх, как же мне поплотнеть, а не похудеть?

</quote>

Ой не торопись полнеть,не торопись.Я когда в техникуме учился весил 65 кг. и всё мечтал поправиться. И занимался и протеин принимал и ничего не помогало.Закончил учится,женился и за год 20кг набрал.Потом ещё чуть, ещё и в итоге 120.Теперь вот пытаюсь избавиться.

“Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу…”

1 2 3 4 5

Вперед

Форумы

День 31. Почему вы не худеете