Глобальный форум Дневники тренировок

!!))

/forums/comment/598518-i-data-ed3-3-i-p-den-26-p-p-br-p-p-vyhodnoj-p
Kaziy
Kaziy
Вена
09.06.2023 21:43
День 26

выходной.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598536-i-data-ed3-3-i-p-den-27-p-p-br-p-p-5-r-b-p-p-pt-1-p-p
Kaziy
Kaziy
Вена
10.06.2023 16:21
День 27

5+р+б
Пт+1
Пр+8

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598557-i-data-ed3-3-i-p-den-28-p-p-br-p-p-5-r-b-p-p-pt-1-p-p
Kaziy
Kaziy
Вена
11.06.2023 12:47
День 28

5+р+б
Пт+1
Пр+8

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598600-i-data-ed3-3-i-p-den-29-p-p-br-p-p-vyhodnoj-p
Kaziy
Kaziy
Вена
12.06.2023 18:57
День 29

выходной.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598620-i-data-ed3-3-i-p-den-30-p-p-br-p-p-br-p-p-5-r-b-p-p
Kaziy
Kaziy
Вена
13.06.2023 19:57
День 30


5+р+б
Пт+1
Пр+8

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598651-i-data-ed3-3-i-p-den-31-p-p-br-p-p-br-p-p-5-r-b-p-p
Kaziy
Kaziy
Вена
14.06.2023 19:45
День 31


5+р+б
Пт+1
Пр+8

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598678-i-data-ed3-3-i-p-den-32-p-p-br-p-p-br-p-p-5-r-b-p-p
Kaziy
Kaziy
Вена
15.06.2023 21:12
День 32


5+р+б
Пт+1
Пр+8

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598726-i-data-ed3-3-i-p-vchera-den-33-p-p-br-p-p-vyhodnoj-p
Kaziy
Kaziy
Вена
17.06.2023 18:58
вчера день 33

выходной.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598730-i-data-ed3-3-i-p-den-34-p-p-br-p-p-stara-travma-ne
Kaziy
Kaziy
Вена
17.06.2023 19:41
День 34

Стара травма не дремлет,замена упражнения.


5+р+б замена 16
Пт+1
Пр+8

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598742-i-data-ed3-3-i-p-den-35-p-p-br-p-p-razdeljaj-i
Kaziy
Kaziy
Вена
18.06.2023 18:08
День 35

разделяй и властвуй.

низ отдельно.

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598767-i-data-ed3-3-i-p-den-36-p-p-br-p-p-verh-30-tjazhko-p
Kaziy
Kaziy
Вена
19.06.2023 13:10
День 36

верх. 30 тяжко.

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598820-i-data-ed3-3-i-p-den-37-p-p-br-p-p-vyhodnoj-p
Kaziy
Kaziy
Вена
20.06.2023 20:13
День 37

выходной.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598853-i-data-ed3-3-i-p-den-38-p-p-br-p-p-niz-p-p-br-p-p
Kaziy
Kaziy
Вена
21.06.2023 18:41
День 38

Низ.

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598881-i-data-ed3-3-i-p-den-39-p-p-br-p-p-verh-p-p-br-p-p
Kaziy
Kaziy
Вена
22.06.2023 18:21
День 39

верх

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/598915-i-data-ed3-3-i-p-den-40-p-p-br-p-p-vyhodnoj-p-p-br-p
Kaziy
Kaziy
Вена
23.06.2023 20:58
День 40

выходной

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD[03.06.2024 17:34]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[03.06.2024 17:15]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[03.06.2024 00:13]
Ответы на вопросы о программе
WasD[28.05.2024 12:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[28.05.2024 08:45]
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite[17.05.2024 17:43]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[01.06.2024 17:42]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.06.2024 16:44]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[02.06.2024 14:52]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[02.06.2024 19:57]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3[03.06.2024 17:41]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[03.06.2024 17:41]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[03.06.2024 16:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.06.2024 16:44]
Стопятьсот
Zilog[03.06.2024 16:36]
Пресс к лету 2024
Zilog[03.06.2024 16:34]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[03.06.2024 12:44]
Level Up!
ALKRY[03.06.2024 11:12]
трень 2
Anastasia13[03.06.2024 09:36]
Трени.
sashamoble1[03.06.2024 09:00]