Глобальный форум Тренировки и упражнения

Отжимания от пола

/forums/comment/604884-i-data-ed3-3-i-p-otlichnoe-vypolnenie-mnogim
Lawnmover
Lawnmover (online)
Чита
29.02.2024 00:07
Отличное выполнение 👍 Многим позавидовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/604885-i-data-ed3-3-i-p-otzhimanija-otlichnye-p
Russman
Russman
Мюнхен
29.02.2024 02:00
Отжимания отличные!💪👍
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/604897-i-data-ed3-3-i-p-a-vot-prisedanija-beda-v-verhnej
Iparovoz
Iparovoz
Астрахань
29.02.2024 14:47
А вот приседания - беда. В верхней точке, ты выпрямляешь колени до конца, а это сильная нагрузка на суставы.
Дорогу осилит идущий
/forums/comment/605974-i-data-ed3-3-i-p-dobrogo-dnja-podskazhite-pozhalujsta
Merkulov
Merkulov
Таганрог
28.03.2024 15:36
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от пола за один подход с 14 до 30 хотя бы?

/forums/comment/606016-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
igor_sam3
Волгоград
29.03.2024 13:26
Merkulov
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от пола за один подход с 14 до 30 хотя бы?
Просто отжиматься регулярно. 30 раз кол-во небольшое, довольно-таки.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
workout.
homefalcon[27.04.2024 14:29]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[27.04.2024 12:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[27.04.2024 12:04]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 11:45]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 11:23]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[27.04.2024 10:48]
Мои тренировки
timur_bg[27.04.2024 08:30]
Трени.
sashamoble1[27.04.2024 07:58]
трень 2
Anastasia13[27.04.2024 00:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2024 23:49]