день 49.
проверил максимумы на подтягиваниях и приседаниях.
подтягивания: было - 5, стало - 10 (+5)
приседания: было - 35, стало - 45 (+10)
вес: было - 70, стало - 71 (+1)
также пришел обыденные круги по программе:
подтягивания - 5,5,5,5,5,5
приседания - 10,10,10,10,10,10
отжимания - 10,10,10,10,10,10
выпады, на каждую ногу - 10,10,10,10,10,10
з.ы. завтра постараюсь проверить максимумы на отжимания и выпады.
всем удачи
