Заявки на II разряд - Street Workout (стр. 2 из 25)

WasD

Москва

27.10.2011 11:40

Semenrus,

Да, в правилах сдачи на разряд разрешается предоставлять монтажи. Эти правила установлены командой BarStylers Kharkov, мы используем их без изменения (потому что в будущем будет сделана интеграция их группы в сайт).

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Number_23

Екатеринбург

27.10.2011 11:47

Пробовал вчера сдать на 3 разряд сразу, заняло у меня 13-14 минут. Вроде как сдал, только выходы и ласточка корявинько получились))

Что если ...

Caracal

Новосибирск

27.10.2011 12:09

Number_23, про подъем с переворотом спорно. Ведь это не подтягивание с переворотом, а именно подъём, подъем ног. А если ты сначала подтягиваешься, то ты получается помогаешь руками, а пресс не дорабатывает. Во всяком случае есть подозрение, что тем кто делает сперва подтягиваясь, сложнее сделать без подтягивания, но не наоборот.

Evgeniy_Kozyr

Харьков

27.10.2011 12:18

У VedmaKа я бы всё засчитал и сделал бы предупреждение по поводу подъемов переворотом. Единственная ошибка - недоразгиб рук в упоре.
У нас в группе при оценке разрядов мы до 4го разряда на многое закрываем глаза. А вот с четвертого разряда уже начинаем придираться и оценивать каждое упражнение по 10бальной шкале. Если претендент набирает 75% от максимально возможной оценки, то он проходит. Думаю, что проходной балл необходимо увеличить где-то до 85%

Number_23

Екатеринбург

27.10.2011 12:51

Caracal, в школе у нас так и сдавали с подтягиванием, потом я учился в коледже, сдавал долги подъемами, она говорила(учитель по ФВ) подъем с переворотом без подтягивания не принимаю. Я привык с подтягиванием, хотя без подтягивания тоже умею и не чуть ни хуже.
Давай спорить не будем и каждый останется при своём мнении, кому как удобнее, тот пусть так и делает, тем более в правилах не оговорен этот момент.

Что если ...

Dimonpk

Тольятти

27.10.2011 12:52

Взял на заметку

WasD

Москва

27.10.2011 13:30

Evgeniy_Kozyr,

Мне кажется такое попустительство и стало причиной того, что многие подают "абы какие" заявки, лишь бы получить разряд. Ты вроде именно об этом говорил в своём интервью для Russianmen?

Имхо стоит изначально предъявлять высокие требования к качеству исполнения, вне зависимости от того, на какой разряд человек сдаёт. Проходной бал я бы ставил в 90-95%, таким образом повысится ценность разрядов для воркаутеров и высокие разряды станут цениться ещё больше, приобретая, своего рода, элитарность.

Для меня качество выполнения упражнений - это одна из главных составляющих воркаутера (в отличии, скажем, от кроссфита). Все упражнения должны выполняться чётко и контролируемо, как на старых видео Ганнибала. Без дёрганий, подрыгиваний, лишних движений и т.д.

Если ты считаешь, что у VedmaKa можно засчитать второй разряд, то мы добавим его в список разрядников, свои доводы я изложил.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

27.10.2011 13:30

Ну так что, даём Ведьмаку второй разряд?)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Dimonpk

Тольятти

27.10.2011 14:07

У него все сделано хорошо

Думаю и подъём переворотом он сможет сделать правильно,хотелось бы увидеть,я за то что бы дать разряд)

Evgeniy_Kozyr

Харьков

27.10.2011 14:29

Антон, всё правильно. Но, в то же время первые 3 разряда являются как бы подготовительными и их в основном выполняют новички. Естественно, что у них не всё получается в классном качестве.. и в то же время им нужна поддержка, чтобы не бросить этим заниматься так и ничего толком не добившись.. Поэтому, я и отношусь к первым разрядам более лояльно, на многое закрываю глаза и всегда указываю на ошибки.
Ну а с 4го разряда можно поставить ограничение в 90%

Да, даем разряд Ведьмаку) Пусть работает дальше.

WasD

Москва

27.10.2011 14:56

Evgeniy_Kozyr,

На самом деле тут ты затронул очень важную тему мотивации начинающих к тому, чтобы не прекращать занятия и развиваться дальше. Думаю ты прав, в том плане, что положительное подкрепление, получаемое в процесс сдачи на первые три разряда (которые на самом деле довольно быстро проходятся), способствует тому, чтобы люди продолжали заниматься и дальше.

С другой стороны, я всё равно считаю и буду считать правильную технику и качество выполнения основой основ. Тем более, когда в третьем разряде уже появляются сложные элементы (отжимания в стойке на руках и ласточка), выполняя которые может травмироваться даже опытный спортсмен (вспомним Данилу Черкасова).

Мне кажется, что многие из сдающих на третий разряд не обладают должным контролем, а это, в свою очередь, с очень большой вероятностью приведёт к травме в будущем. Ну, или, они одумаются.

Вопрос заключается в том, как бы привить новичкам мысль, что "всё и сразу" - это не про воркаут, и что нельзя получить быстро отличные результаты, а нужно регулярно и усердно тренироваться, задумываясь над тем, что и для чего ты делаешь. Вопрос не праздный.

Dimonpk,

Добавляй парня в разрядники