333722 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки LehaDoc
3224
17
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/84910-b-den-29-b-nachnu-s-trenirovki-vypady-pribavil-poshli
LehaDoc
Москва
21.10.2014 22:42
День 29
Начну с тренировки
Выпады прибавил, пошли хорошо)
4 круга 2/10/5/10
5 круг второе подтягивание тяжело пошло, не до конца сделал
Чтож,до завтра)
П.С.
Обнаружил свою площадку на карте, добавил в профиль
/forums/comment/85085-b-den-30-b-a-holod-na-ulice-otlichno-motiviruet-s
LehaDoc
Москва
22.10.2014 21:10
День 30
А холод на улице отлично мотивирует! С какой скоростью упражнения идут, согреться то хочется))
2 круга 2/10/5/10
3 круг слился, пока не адаптировался организм
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581566
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474034
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308798
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277375
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233341
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229165
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221604
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163740
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155433
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154886
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474034
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10750
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
221
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5929
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145193
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28283
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14027
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81661
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22400
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221604
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456874
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379266
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310133
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302697
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252308
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241846
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210467
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206683
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198125
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168949
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
1600
51
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[04.05.2024 02:02]
1853
90
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198125
3117
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2236
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6141
220
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456874
5030
трень 2
Anastasia13
[03.05.2024 21:56]
102320
1199
Фитнес 2024
Liliya_
[03.05.2024 20:47]
7980
175
После SOTKI
Alexandr_Neon
[03.05.2024 20:37]
5308
185
Трени.
sashamoble1
[03.05.2024 19:51]
101671
1909