333693 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки mynlait
15208
107
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперед
/forums/comment/93983-vremeni-malo-trenirujus-uryvkami-bez-plana-no-kazhdyj
mynlait
Екатеринбург
05.12.2014 13:45
Времени мало, тренируюсь урывками без плана, но каждый день. В основном тренирую горизонтальный упор на полусогнутых руках, пока получается только с согнутыми в подколенях ногами.
/forums/comment/95325-obnovil-maksimum-v-otzhimanijah-teper-jeto-25-takzhe
mynlait
Екатеринбург
14.12.2014 21:24
Обновил максимум в отжиманиях, теперь это 25, также начали получаться отжимы с упором рук у таза.
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581474
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473953
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308785
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277369
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233335
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229160
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221570
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163710
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155424
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154876
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473953
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10701
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
185
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5894
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145160
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28268
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14017
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81648
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22367
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221570
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.05.2024 16:21]
456852
5029
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379253
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310078
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302596
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252278
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241829
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210454
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206669
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
198010
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168932
322
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[03.05.2024 19:51]
101584
1908
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[03.05.2024 19:24]
52535
1246
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[03.05.2024 19:22]
49463
1226
Дневник a1e3x
a1e3x
[03.05.2024 19:00]
25871
591
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[03.05.2024 18:55]
2040
45
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 18:52]
2190
100
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[03.05.2024 18:43]
6616
196
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[03.05.2024 18:05]
7770
275
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.05.2024 16:03]
1827
88
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[03.05.2024 15:41]
2105
69