Отправлено:
15.02.2016 07:33
Всем Привет!!!
Сегодня
Суставная разминка
Отжимания ноги выше головы - 20+20+15 = 55
Отжимания обычные - 20+20+15 = 55
Отжимания руки выше ног - 20+20+15 = 55
Вот думаю, добавить четвертый подход, еще увеличить объем.
Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!