Ок, как скажешь.

Я имею ввиду, что на человека не достаточно просто накричать, унизить и умыть руки. Правильно организованная злость (что называют спортивная), азарт и гордость могут стимулировать к действиям. Но, пардон, большая часть людей просто не знает что и как делать, в каком направлении применять свои усилия. Возможно слова, что вы привели вырваны из контекста более объемного обращения и там они выглядят вполне уместными, но в отрыве от всего так человека вряд ли направишь.
Это я еще все постарался политкорректно прокомментировать.

Да, правильно
На пол. Ваши руки по отношению к стропам - под углом 90 градусов +/-

С кольцами будет то что надо. Увеличатся конечно требования к мышцам-стабилизаторам, но возможно это вам будет и к лучшему.

На такой мотивации далеко не уедешь, подойдет очень ограниченному количеству людей. Я ту тему подкрутил с утра, глянь свежую версию. Считаю, что если и выкладывать, то в ближайшие дни.

Вам снять видео деревянного человека для других деревянных людей? Будет некрасиво и негибко, как во всяких мотивашках, но зато смогу рассказать чего да как по основным "проблемным" местам для большинства офисного планктона.

Все верно. Вам нужно устроить небольшую периодизацию, скажем 2-3 месяца питаться с небольшим профицитом, 2-3 месяца с небольшим дефицитом. Чтобы вес играл примерно в 2-3кг, но потихоньку изменялся качественный состав тела. Т.к. питание связано так или иначе с небольшими погрешностями относительно расхода энергии, то да, задача будет выглядеть как удержание в своем весе с регулярными тренировками и ростом силовых результатов.

Обычно там был бы еще творог с чаем, но моя задача была показать, что 3 кулака еды - это не такой уж большой объем еды. При таком завтраке, перекусы как раз ох как понадобятся

Гомеостаз - это способность живых организмов поддерживать постоянство внутренней среды. Он проявляет себя на всех этапах организации жизни: клетка, ткань, орган, организм, популяция, вид. Например, вы проголодались - ищете поесть, вы коснулись горячего - отдергиваете руку, устали - отдыхаете. Живой организм всегда предпринимает попытки вернуться в определенную точку равновесия, на поддержание которой ему нужно минимальное количество усилий. В случае с водой - вы теряете воду и выводите организм из точки равновесия (за счет изменения концентрации физиологических жидкостей в теле, таких как кровь, лимфа, межклеточная жидкость или растворенных в них веществ), значит нужно привести организм обратно в эту точку равновесия - или выпить воды с нужным количеством минеральных веществ или, возможно провести адаптационные реакции к новым "более сухим условиям". Т.к. обезвоживание в течении дня не связано обычно с недостатком источников воды вокруг вас (это же тренировка, а не переезд в боле жаркий климат), к нему приспосабливаться не нужно. нужно просто восполнить потери.

Это еще в школе на уроках биологии учат . И что большинство людей делает в школах ?

Да, все верно написали.

И так, я обещал, извините, за задержку.
Общий вид завтрака, который по схеме выглядел бы как красный (белковые продукты), оранжевый (сложные углеводы), зеленый (овощи)
Как видите ничего ужасного и сверхъестественного

Взвешиваем и считаем КБЖУ
<url="http://www.calorizator.ru/product/bread/bread-46">Хлеб с отрубями</url> 48г. КБЖУ - 109ккал/3,6г/0,6г/21,7г <url="http://www.calorizator.ru/product/egg/egg-1">Яйца куриные</url> - 131г, пожаренные с добавлением <url="http://www.calorizator.ru/product/butter/oil">подсолнечного масла</url> 5г. КБЖУ - 250ккал/16,6г/19,5г/1г <url="http://www.calorizator.ru/product/vegetable/cucumber-3">Огурцы соленые</url> 172г. КБЖУ - 19ккал/1,5г/0,2г/2,9г
А, да, еще был чай с <url="http://www.calorizator.ru/product/vegetable/cucumber-3">сахаром </url>16г - 64ккал/16г

Итого мой завтрак по КБЖУ вышел как 442ккал/21.7г/20,3г/41,6г

Поправляйтесь

Кстати да, с женой вчера мерялись... кулаками. Практически идентичными оказались. Так что, объем для себя придется таки чуток подогнать. С кулаком смотрите какая история. Кулак - это мера. Как стакан в кулинарных рецептах. Но начинающие хозяйки всегда начинают фрустрировать - ой а стакан какой, граненный или нет, по самый ободок или может с горкой или чуть недосыпать? Мастерица просто готовит свое блюдо. Так и здесь, нам дали инструкцию, каждый слегка обрабатывает ее напильником под себя (как и любую другую общую рекомендацию) и получает свое готовое решение.

Понравилось. Не ожидал, что у тебя есть такой пост в закромах. По-моему та тема, которую я вчера предложил, неплохо ложится в продолжение. Если согласен, то я ее допилю за сегодня.