в личку же отправил

да, глядя на изменившегося меня, два моих друга тоже начали тренироваться, правда живем мы в разных частях города, составить компанию я им не смогу). Радует, что я стал своего рода "микро-примером"

прошел "100 дней весна" - проблем не было, да было тяжело временами, но удалось же мне поднять силовые показатели. Выносливость выросла в разы.Правда прошел 100 дней за 4 месяца(командировки и поездки к родителям удачно вписывались теми, необходимыми, днями отдыха)Сейчас спокойно тренируюсь дальше. Так что всё индивидуально)

в личку же отправил

да, глядя на изменившегося меня, два моих друга тоже начали тренироваться, правда живем мы в разных частях города, составить компанию я им не смогу). Радует, что я стал своего рода "микро-примером"

прошел "100 дней весна" - проблем не было, да было тяжело временами, но удалось же мне поднять силовые показатели. Выносливость выросла в разы.Правда прошел 100 дней за 4 месяца(командировки и поездки к родителям удачно вписывались теми, необходимыми, днями отдыха)Сейчас спокойно тренируюсь дальше. Так что всё индивидуально)

в личку же отправил

в горнолыжной секции пока "падения" не "сдашь" на гору не выпускали) происходило примерно все так, катишься с горы, неожиданно тренер кричит падай - и полетел))))

тема мозолей ещё актуальна)) сейчас правда тренируюсь в перчатках - сходить начали

в горнолыжной секции пока "падения" не "сдашь" на гору не выпускали) происходило примерно все так, катишься с горы, неожиданно тренер кричит падай - и полетел))))

тема мозолей ещё актуальна)) сейчас правда тренируюсь в перчатках - сходить начали

у меня при отжиманиях не фокусируется взгляд когда я пытаюсь на какой-то элемент, лежащий на земле, глядеть)) будь-то шишки в лесу или листики. если ни о чем не думаю или темно, как сейчас, то все норм). это как в анекдоте про бороду - теперь и так, и так заснуть не могу, борода мешает)

я, при подтягиваниях, вперед смотрю. а вот когда отжимаюсь - то бывает разфокусировка, земля плывет))

наждак самый обычный, а вот конус алмазный, для заправки камня, надо ещё поискать) было дело, точил в прокате

Пойдет такой диапазон температур. Парафин наносят с помощью "утюга", плавят, соскребают и щеточками от крупной к мелкой.)) Парафиню раз в неделю/две недели, зависит от интенсивности катания. Тоже надо лыжи подготовить к сезону.