Сделай тему-остойник "О корнях воркаута" и сливай туда весь оффтопик (кстати Флудилка и Общение дублируют друг друга)

amazfit bip - если не использовать GPS, то хватит на месяц.

трекер, секундомер, часы, шагомер, вибробудильник, форвард звоноков и сообщений на часы и прочая фигня типа погоды, компаса (да, компаса!), альтиметра и т.д.

Умные часы можно программировать.

Вот-вот. Это потому, что без стелек.

Если бы соревновались со штангами в процентах собственного веса, то скорее бы всего тот кто легче вышел бы победителем.

Как раз легкие спортсмены могут брать большие максимальные веса в процентах от собственной массы. Рост массы спортсмена и рекордные веса не связаны линейно, веса отстают.

А нечего читать - только рекламная чепуха. Мой успешный вариант это orto optimum blue. Там еще есть варианты - бежевые, красные, зеленые, но кажется синие это самый "легкий" вариант и они на мою стопу легли идеально. Я хожу и бегаю теперь и у меня к вечеру не устают ноги как раньше.

Есть вариант подешевле, orto sport, но в них я могу только ходить. Под бег не подходит профиль и я сильно натираю подъем стопы.

Я с некоторым трудом нашел сайт производителя, щас уже не припомню его, но это и вправду немцы.

Швецов (посмотрите кто это, кто не знает) заявляет, что плоскостопие лечится упражнениями, но вот я ему не верю ни разика. Без оснований, но не верю.

У меня и продольное и поперечное плоскостопие. Ступень не знаю, но все плохо и плоско.

До перелома лодыжки перепробовал много разной обуви, бегал очень плохо, медленно и мало, при повышении объемов просто начинали разваливаться ноги. Но в итоге длинные для себя дистанции (> 6-7 км до полумарафона) бегал в обуви с небольшой стабилизацией, типа серии asics 1000, а покороче в мягкой и самое главное очень гибкой обуви без поддержки (правда не вся подходит все равно, были и сильные ошибки), nike из средней ценовой категории.

После перелома сделал для себя "открытие" - ортопедические стельки. Это просто манна небесная. С ними просто офигенно, но их надо либо подбирать, либо делать на заказ. Мне считаю повезло, вторая модель из попробованных подошла идеально. Хотя ценник на них негуманный, но в них идеально ходится и бегается.

Однако кроме плоскостопия тут еще много переменных: сила и выносливость стопы и голеностопа, какая постановка ноги (грубо говоря, насколько сильно изгибается при постановке на поверхность и насколько сильно наружу или внутрь завалены носки)


Масса имеет значение. 65 кг это ниочом. С моей колокольни мне кажется, что при 65 кило можно хоть лапти, хоть свинцовые тапки одеть и бежать

Это не тролль, а злой дурак. Его забанить давно пора.

Зубная боль. Идиоты ...

человек 15 с бумбоксом и какими-то мотивационными воплями

Так вышло, что они еще бежали самую чуточку быстрее меня, мне даже стыдно стало когда я попал в эту кучу, пришлось быстро отставать.

Ну я не знаю, я же как-то упоминал, что встретил там Nike Running Club на пробежке и меня стошнило внутри.

ну вот нормально же

Новые герои нового поколения и очередные охотники за славой "мы сделали это популярным".

Очень знакомо и очень обрыдло на этом сайте Пусть идут в сраку. Упоминания Nike и Горького мне было достаточно. Дикари-с.

Но то, что любой физкультурник должен быть одет как минимум нормально, я уверен. Т.к. каждый несет на себе часть общей отвественности своей группы за образ своего вида спорта. Не синие треники и трусы поверх.

нет конечно, но все же зачем было говорить про 11:30 извратным способом?