День 71(39) Стандарт.

Может это местная звезда?)

248540. не надо скромничать)

Есть кто живой на форуме с Карелии? Просьба отписаться в данной теме. Я пока что ищу единомышленников из Костомукши, есть что обсудить. Но бывает сам езжу по Карелии, поэтому при желании можно будет встретиться.

Девушки сейчас по 4 делают парни по 6.

+136=248480
Котик, ты бухой что ли?

+48=86210 (может к НГ добить?)

это пять)) каждый делает свой выбор)) но "наш дружочек" меня убило!!))

День 70 (38.)
8х8-6-15-17-10/10
Сегодня было трудно подтягиваться и отжиматься, бесконечно болят трицепсы.

Мотивацию и обучение чаще другого. Хотя на видео натыкаюсь как правило не в разделах, а в ссылках.

читаю, видосы смотрю.
часто вкладка просто открыта, а лазаю по другим сайтам.

Он как чувак из "Долгой прогулки" С. Кинга, после финиша понял, что ему еще так далеко идти и он побежал))

+48=86084

+136=247874

День 69(37) Решил сегодня проверить себя на запас прочности и добавил отжимания и выпады. Тем более, что до турбо-блока осталось 3 недели и надо повышать интенсивность. Самое сложное для меня теперь - пережить подтягивания и приседания после упора присев-упор лежа, особенно после 5-ого круга. На приседаниях пот течет ручьем по спине. Думал, что сбросив 11кг перестану так сильно потеть - ни фига подобного))
8х8-6-15-17-10/10 + 8 на пресс + растяжка.