Отправлено:
21.08.2023 06:39
В конце недели половинку жахнуть по плану, так что с беговыми легко надо. В принцепе готов, темп есть, объем есть, только вот с длительными не очень, лишь две треньки было, вся надежда на прикорм)
Мы так-то гели не очень жалуем, на 20 км вообще считаю это лишним, только скорость крадут на приём, но мож помогут всё таки. К тому же их спасать уже надо - старенькие;)