+3=4312

Подтягивания на максимум 16 (на прошлой неделе 18 было), зато брусья 35, выходы 3. Пробежался в среднем темпе, в таком чтобы усталость не накапливалась, получилось 25:32. Скоро уже начну тренировки.

хорошее время

+5=4309

Чтобы наверняка на бошку свалился)

+5=4263

Почему-то всегда думал, что на лыжах быстрее чем бегом, но сам не пробовал. Надо потренить.

+5=4258

Сделал вчерашнюю треню. Подтягивания в первом подходе получилось два, хотел еще потом потренить разные виды, но забыл. Элементы, рукоход 13, 5 км за 22:33. Растяжку два дня не делал - шпагат легко дался. Пойду закаляться)

А что ГТО для тех кто не занимается? Зимой интересней. Почему беда? У вас-то со снегом нормально должно быть.

Что-то не серьезные какие-то нормативы, я вот только никогда не прыгал.

И у меня беда с трешкой, когда только начинал тренироваться было 12, а сейчас в 13 еле укладываюсь, наверно из-за взаимного отношения к ней, вот пробегу половинку и возьмусь за них с пятеркой (3 за 11, 5 за 20), как раз мои зимние дистанции.

Месяц - точно хрень. Сочувствую. Я-то завтра соберусь. Как сдал ГТО?

Запланировал на сегодня тренировку на одной и пятерочку за 25 мин. Пришел на площадку, размялся и... пошел домой. Что-то как-то не сложилось, отдохну, может силы появятся.

+3=4227

+2=4209

+3=4197