reddish

На счет "кто-нибудь пьет" - я пью.

А вот можно ли заниматься , принимая их? Сами по себе они не являются противопоказанием к физическим нагрузкам(и наоборот). Важна причина, по которой бета-блокаторы были назначены. Возможны ли и в какой степени физ.нагрузки при этой "причине". И тут уже вопрос действительно медицинский. Может, все-таки у доктора узнать? или хотя бы здесь уточнить ПОЧЕМУ ты их пьешь?

( 5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 4

Вчера весь день были в дороге, устала, поэтому устроила выходной.

Сегодня занималась с помощью мужа :
( 5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 4

Мой "тренер" , он же муж, а по совместительству приподниматель и поддерживатель на австралийских, засекатель времени и считатель кругов, до утра работать будет.
Т.ч. занималась самостоятельно, как большая

Вот, что получилось:

( 5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 1
( 3а , 10 , 10 , 5/5 ) * 3 (или 4 ?) - проследить-то некому)))

Хотя была уверена, что вряд ли и по 2 подтягивания в круге получится

( 5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 2

Да, разумеется... Муж тоже сказал, что не надо было и начинать, когда про голову между кругами сказала.


Мда... Видимо, сильно болела. Даже записалась не в тот день)))

(5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 2
Голова болит

( 5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 4

( 5а , 10 , 10 , 5/5 ) * 4

Вчера ввиду не "айсового" самочувствия сделала выходной. Сегодня : ( 5а , 10 , 10 , 8/ * 3

Завтра боюсь - не уверена, что на 4-й круг силенок хватит. Муж говорит делать выпадов меньше, т.к. они больше всего на себя берут.

( 5а, 10 , 10 , 8/8 ) * 3
Со страхом думаю о предстоящем понедельнике с добавлением круга... ((

( 5а , 10 , 10 , 8/8 ) * 3

Да, имею счастье ею быть))

P.S. Хм, даже неловко стало... "Вы"!А я тут всем "ТЫкаю"...
P.P.S. Давай считать, что на брудершафт мы уже выпили, ладно? ))

Красота жены требует жертв? Постараюсь, чтоб они не были напрасными.

Ну, и сегодняшнее : ( 5а , 10 , 10 , 8/8 ) * 3