)))
Олег, Стивен Кови, автор бестселлера "сЕМЬ НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ"

ANt1k, у меня были возможности зарабатывать в несколько раз больше
Но тогда для своих двоих ребятишек я бы стал фигурантом притчи

Мне хватило двух лет, когда я жил отдельно от семьи-в новой квартире, от застройщика, с голыми черными стенами делал ремонт своими руками вечерами, а днем-работал на карьеру в новой для меня стране
Семью видел только по выходным и в отпуске (они жили за 250 км от меня)

Позволю себе совет: переходи постепенно, для организма не будет стресса, будет привыкание
И еще: привычки не нужно создавать заново, это тяжело для организма, просто плохие нужно замещать хорошими

Пример: замещение сахара медом)))

Ну раз уж зашла речь, я выложу еще одну притчу о времени
Она немного не в тему притче Олега, но она хорошо отражает выбор между делами и семьей...тот выбор, о котором многие думают годами и никак не примут решение
ЗЫ: сразу скажу для противников длительных поездок с работы: никто не знает когда поменяет работу и ее местонахождения
Не покупать же каждый раз новую квартиру
Потму прошу этот аспект с притчей не связывать

Итак:

Как-то раз один человек вернулся поздно домой с работы, как всегда усталый и задёрганный, и увидел, что в дверях его ждёт пятилетный сын.
- Папа, можно у тебя кое-что спросить?
- Конечно, что случилось?
- Пап, а сколько ты получаешь?
- Это не твоё дело! - возмутился отец. - И потом, зачем это тебе?
- Просто хочу знать. Пожалуйста, ну скажи, сколько ты получаешь в час?
- Ну, вообще-то, 500. А что?
- Пап - сын посмотрел на него снизу вверх очень серьёзными глазами. -
Пап, ты можешь занять мне 300?
- Ты спрашивал только для того, чтобы я тебе дал денег на какую-нибудь дурацкую игрушку? - закричал тот.

- Немедленно марш к себе в комнату и ложись спать!.. Нельзя же быть таким эгоистом! Я работаю целый день, страшно устаю, а ты себя так глупо ведешь.
Малыш тихо ушёл к себе в комнату и закрыл за собой дверь. А его отец продолжал стоять в дверях и злиться на просьбы сына. Да как он смеет спрашивать меня о зарплате, чтобы потом попросить денег? Но спустя какое-то время он успокоился и начал рассуждать здраво: Может, ему действительно что-то очень важное нужно купить. Да чёрт с ними, с тремя сотнями, он ведь ещё вообще ни разу у меня не просил денег . Когда он вошёл в детскую, его сын уже был в постели.
- Ты не спишь, сынок? - спросил он.
- Нет, папа. Просто лежу, - ответил мальчик.
- Я, кажется, слишком грубо тебе ответил, - сказал отец.

- У меня был тяжелый день, и я просто сорвался. Прости меня. Вот, держи деньги, которые ты просил.
Мальчик сел в кровати и улыбнулся.
- Ой, папка, спасибо! - радостно воскликнул он.
Затем он залез под подушку и достал еще несколько смятых банкнот. Его отец, увидев, что у ребенка уже есть деньги, опять разозлился. А малыш сложил все деньги вместе, и тщательно пересчитал купюры, и затем снова посмотрел на отца.
- Зачем ты просил денег, если они у тебя уже есть? - проворчал тот.
- Потому что у меня было недостаточно. Но теперь мне как раз хватит,
- ответил ребенок.
- Папа, здесь ровно пятьсот. Можно я куплю один час твоего времени? Пожалуйста, прийди завтра с работы пораньше, я хочу чтобы ты поужинал вместе с нами.

Олег, хоть я и знаю тебя получается всего ничего и только по форуму, но вот я вижу разницу между нормальным человеком, которого уже начинаешь уважать за его мысли и действия и троллем

Уж извини, но никак я не могу смотреть на этого деятеля иначе

<url="">http://workout.su/forum_thread/2518?page=1</url>
В общем то даю ссыль, решил не заполнять текстами пост стодневки

Я в принципе немного согласен, но все равно-делаю два подхода подъема ног, два подхода скручиваний
Просто до максимума
Пусть пресс привыкает к нагрузкам
И до максимума-в положении стоя...как бы правильно сказать-втягивание своего брюшка с напряжением пресса
Оно реально результат даст мало для самого пресса, но я заметил, что животище как бы подтягивается, меньше висит))))
вот))

)))
Олег, Стивен Кови, автор бестселлера "сЕМЬ НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ"

ANt1k, у меня были возможности зарабатывать в несколько раз больше
Но тогда для своих двоих ребятишек я бы стал фигурантом притчи

Мне хватило двух лет, когда я жил отдельно от семьи-в новой квартире, от застройщика, с голыми черными стенами делал ремонт своими руками вечерами, а днем-работал на карьеру в новой для меня стране
Семью видел только по выходным и в отпуске (они жили за 250 км от меня)

Позволю себе совет: переходи постепенно, для организма не будет стресса, будет привыкание
И еще: привычки не нужно создавать заново, это тяжело для организма, просто плохие нужно замещать хорошими

Пример: замещение сахара медом)))

Ну раз уж зашла речь, я выложу еще одну притчу о времени
Она немного не в тему притче Олега, но она хорошо отражает выбор между делами и семьей...тот выбор, о котором многие думают годами и никак не примут решение
ЗЫ: сразу скажу для противников длительных поездок с работы: никто не знает когда поменяет работу и ее местонахождения
Не покупать же каждый раз новую квартиру
Потму прошу этот аспект с притчей не связывать

Итак:

Как-то раз один человек вернулся поздно домой с работы, как всегда усталый и задёрганный, и увидел, что в дверях его ждёт пятилетный сын.
- Папа, можно у тебя кое-что спросить?
- Конечно, что случилось?
- Пап, а сколько ты получаешь?
- Это не твоё дело! - возмутился отец. - И потом, зачем это тебе?
- Просто хочу знать. Пожалуйста, ну скажи, сколько ты получаешь в час?
- Ну, вообще-то, 500. А что?
- Пап - сын посмотрел на него снизу вверх очень серьёзными глазами. -
Пап, ты можешь занять мне 300?
- Ты спрашивал только для того, чтобы я тебе дал денег на какую-нибудь дурацкую игрушку? - закричал тот.

- Немедленно марш к себе в комнату и ложись спать!.. Нельзя же быть таким эгоистом! Я работаю целый день, страшно устаю, а ты себя так глупо ведешь.
Малыш тихо ушёл к себе в комнату и закрыл за собой дверь. А его отец продолжал стоять в дверях и злиться на просьбы сына. Да как он смеет спрашивать меня о зарплате, чтобы потом попросить денег? Но спустя какое-то время он успокоился и начал рассуждать здраво: Может, ему действительно что-то очень важное нужно купить. Да чёрт с ними, с тремя сотнями, он ведь ещё вообще ни разу у меня не просил денег . Когда он вошёл в детскую, его сын уже был в постели.
- Ты не спишь, сынок? - спросил он.
- Нет, папа. Просто лежу, - ответил мальчик.
- Я, кажется, слишком грубо тебе ответил, - сказал отец.

- У меня был тяжелый день, и я просто сорвался. Прости меня. Вот, держи деньги, которые ты просил.
Мальчик сел в кровати и улыбнулся.
- Ой, папка, спасибо! - радостно воскликнул он.
Затем он залез под подушку и достал еще несколько смятых банкнот. Его отец, увидев, что у ребенка уже есть деньги, опять разозлился. А малыш сложил все деньги вместе, и тщательно пересчитал купюры, и затем снова посмотрел на отца.
- Зачем ты просил денег, если они у тебя уже есть? - проворчал тот.
- Потому что у меня было недостаточно. Но теперь мне как раз хватит,
- ответил ребенок.
- Папа, здесь ровно пятьсот. Можно я куплю один час твоего времени? Пожалуйста, прийди завтра с работы пораньше, я хочу чтобы ты поужинал вместе с нами.

Олег, хоть я и знаю тебя получается всего ничего и только по форуму, но вот я вижу разницу между нормальным человеком, которого уже начинаешь уважать за его мысли и действия и троллем

Уж извини, но никак я не могу смотреть на этого деятеля иначе

<url="">http://workout.su/forum_thread/2518?page=1</url>
В общем то даю ссыль, решил не заполнять текстами пост стодневки

Олег, у Да Винчи и Теслы не было Интернета)))))

А если серьезно, то я чутка позже добавлю сюда статей о целях??
С одного сайта, что мне оч симпатичен

Антон-почему?
Чтобы была хоть какая то нагрузка на ноги, раз исключает базовый вариант-приседания??