Плавание отличный вид кардионагрузок. Хожу в бассейн 2-3раза в неделю уже пятый год (1,5-2км) проплываю за тренировку. Если бы не занимался плаванием, было бы оочень тяжело проходить стодневку. Так, что парни у кого есть в городе бассейн рекомендую. Р.S. Когда начал ходить в бассейн плавать практически не умел. Сейчас плаваю 4 стилями (кроль, брасс, батерфляй, кроль на спине).
Плавание отличный вид кардионагрузок. Хожу в бассейн 2-3раза в неделю уже пятый год (1,5-2км) проплываю за тренировку. Если бы не занимался плаванием, было бы оочень тяжело проходить стодневку. Так, что парни у кого есть в городе бассейн рекомендую. Р.S. Когда начал ходить в бассейн плавать практически не умел. Сейчас плаваю 4 стилями (кроль, брасс, батерфляй, кроль на спине).
Всем привет, сегодня сделал 6 кругов с новым упражнением (5,10,10,10*2(выпад с чередованием ног)), мышцы на ногах подзабилилсь, даже немного тряслись, посмотрим, что будет завтра.
Всем привет, сегодня сделал 6 кругов с новым упражнением (5,10,10,10*2(выпад с чередованием ног)), мышцы на ногах подзабилилсь, даже немного тряслись, посмотрим, что будет завтра.
Всем привет, сегодня сделал 6 кругов с новым упражнением (5,10,10,10*2(выпад с чередованием ног)), мышцы на ногах подзабилилсь, даже немного тряслись, посмотрим, что будет завтра.
Всем привет, сегодня сделал 6 кругов с новым упражнением (5,10,10,10*2(выпад с чередованием ног)), мышцы на ногах подзабилилсь, даже немного тряслись, посмотрим, что будет завтра.
Всем привет, сегодня сделал 6 кругов с новым упражнением (5,10,10,10*2(выпад с чередованием ног)), мышцы на ногах подзабилилсь, даже немного тряслись, посмотрим, что будет завтра.
День добрый, 24-й день, утром 1,7км в бассейне, потом площадка (6,10,15,10)*5. Сегодняшний пост отличный, поистине время как и здоровье не вернешь, и не купишь.
День добрый, 24-й день, утром 1,7км в бассейне, потом площадка (6,10,15,10)*5. Сегодняшний пост отличный, поистине время как и здоровье не вернешь, и не купишь.