Потренировал сегодня хоть какую-то технику. Подъем с переворотом, уголок, выходы на одну руку.. все получается, кроме выхода на две.
Подождал минут 5-10 и принялся за базу.
В итоге, последний круг сделал просто ужасно.
7-13-13-10х4 + 5-13-8-10.

Вопрос не по теме: как же все таки правильно ставить руки при отжиманиях? Как разводить локти (в разные стороны или вдоль тела)? На сколько широко расставлять кисти? Мой друг ходит на джиуджитцу, и тренер убеждают его в том, что правильно отжиматься так, и только так, как он говорит.

У многих в детстве бывали такие знакомые/друзья, которые норовили сжать пласмассовую бутылку с газировкой прямо у тебя в руках, пока ты пьешь. Хватает одного раза, чтобы впечатления на всю жизнь остались.

Аналогично, если просто пить сильногазированную воду, возникают неприятные жгучие ощущения в носу.
Вот, что-то похожее в слабой степени я и после сегодняшней тренировки почувствовал. Началось со дня, как добавили новое упражнение. Если завтра ничего не изменится, попробую протестировать по старой программе.

Знакомые говорят, что, возможно, причина кроется во внутреннем давлении.

7-13-13-2*10x5

После тренировки последние два дня возникает странное ощущение в носу, словно газировка носом пошла. (Кто попадался в детстве под такой прикол с бутылкой, тот поймет).
Это нормально? С чем связано? Может из-за холода на улице?
Несколько беспокоит этот вопрос..

да дома можно в чем хочешь, зато мазолей не будет</quote>



Так мозоли это же, наоборот, хорошо. С ними и перчатки никакие не нужны.

А зачем перчатки?
В квартире же.

да дома можно в чем хочешь, зато мазолей не будет</quote>



Так мозоли это же, наоборот, хорошо. С ними и перчатки никакие не нужны.

А зачем перчатки?
В квартире же.

У многих в детстве бывали такие знакомые/друзья, которые норовили сжать пласмассовую бутылку с газировкой прямо у тебя в руках, пока ты пьешь. Хватает одного раза, чтобы впечатления на всю жизнь остались.

Аналогично, если просто пить сильногазированную воду, возникают неприятные жгучие ощущения в носу.
Вот, что-то похожее в слабой степени я и после сегодняшней тренировки почувствовал. Началось со дня, как добавили новое упражнение. Если завтра ничего не изменится, попробую протестировать по старой программе.

Знакомые говорят, что, возможно, причина кроется во внутреннем давлении.

7-13-13-2*10x5

После тренировки последние два дня возникает странное ощущение в носу, словно газировка носом пошла. (Кто попадался в детстве под такой прикол с бутылкой, тот поймет).
Это нормально? С чем связано? Может из-за холода на улице?
Несколько беспокоит этот вопрос..

да дома можно в чем хочешь, зато мазолей не будет</quote>



Так мозоли это же, наоборот, хорошо. С ними и перчатки никакие не нужны.

А зачем перчатки?
В квартире же.

У многих в детстве бывали такие знакомые/друзья, которые норовили сжать пласмассовую бутылку с газировкой прямо у тебя в руках, пока ты пьешь. Хватает одного раза, чтобы впечатления на всю жизнь остались.

Аналогично, если просто пить сильногазированную воду, возникают неприятные жгучие ощущения в носу.
Вот, что-то похожее в слабой степени я и после сегодняшней тренировки почувствовал. Началось со дня, как добавили новое упражнение. Если завтра ничего не изменится, попробую протестировать по старой программе.

Знакомые говорят, что, возможно, причина кроется во внутреннем давлении.

7-13-13-2*10x5

После тренировки последние два дня возникает странное ощущение в носу, словно газировка носом пошла. (Кто попадался в детстве под такой прикол с бутылкой, тот поймет).
Это нормально? С чем связано? Может из-за холода на улице?
Несколько беспокоит этот вопрос..

да дома можно в чем хочешь, зато мазолей не будет</quote>



Так мозоли это же, наоборот, хорошо. С ними и перчатки никакие не нужны.