А Смоленск? Или что-нибудь рядом?

А можно ссылку для голосования подсветить для слепых?

Выпал на день-два - сделали прививку.

Заметил, что появилась странная слабость в области коленок, после того как изменил технику выпадов с ходьбы на статические.
Подскажите, пожалуйста, стоит ли опасаться и переходить обратно на ходьбу? Не хочу стать еще одним больным с коленями. Раньше вообще никогда на них не жаловался.

Поверь, когда дойдешь по времени до шести, он тебя совершенно не будет пугать. А на седьмом и восьмой будет не страшен. Через это все участники проходили.

+200=89770

+91=258058

62 день.
Вчера протестировал максимумы брусьев - поднялись с 15 до 20. Возможно, такой резкий скачок связан с установкой рекордов. Попробую применить этот же метод к подтягиваниям. Если получится, будет просто здорово.
Пак по 3 раза каждые 30 секунд. Итого: 165 подтягиваний.
Пришлось использовать перчатки после 30-го подхода, сухие мозоли не выдерживают.

63 день.
Вчера сделали прививку под лопатку.
Связи с этим пришлось сделать себе выходной.

60 день.
Продвинутая тренировка №1 (полуторная).
5-9-8х3
4-9-7х3
3-9-6х2
Сделал 8 кругов.
Нагрузки не почувствовал, немного мышцы поныли и все.
ABS 8.

61 день.
7-6-14-13-10х5
7-5-14-13-10х2
Негативы.
Отжимания делал на кулаках, разницы со стандартными не почувствовал (разве что, косточки пальцев набил).
Никак не могу сделать больше 40 подтягиваний в сумме за тренировку. Надо что-то с этим делать, учитывая, что в 58-м дне было все нормально.
ABS 8.
Вес 71.5 кг.

Даже не представляю, что это и какое оно на вкус.

Интересно, много ли еще из здесь присутствующих никогда в жизни даже и не пробовало ни капли спирта?

Alzu: ладно, придумаю что-нибудь. Буду стоять только спиной и куплю наушники. Ну или топор, в крайнем случае.

Мне кажется, что выпады-ходьба и статичные выпады немного по разному дают нагрузку. Я к ходьбе привык, теперь делаю статичные, и они кажутся сложнее.

Еще неизвестно выходит ли она из дома. Не вылавливать же ее теперь в свое рабочее время.

WasD ждем ссылку.

Парни, вы знаете, у меня, кажется, постепенно приближается беда. Я каждый день хожу заниматься в одно и тоже время в одно и тоже место на дворовую площадку. И, с недавних пор, я отметил, что за мной в одном из окон квартир пристально наблюдает худенькая старушка. Старенькая такая и страшная-страшная. Все бы ничего, но когда я перебегаю для отжиманий с турника на асфальтированный участок и обратно, замечаю, что синхронно со мной от одного окна к другому перебегает и старушка. Наполовину просовывает свою маленькую седую голову в полуоткрытыме рамы и смотрит на меня, не моргая. И так каждый раз. Каждый день.
Мне пора уже детям сказки у костра рассказывать, потому как мне этот спектакль уже по ночам в кошмарах снится.
Что делать?
Я не хочу менять любимую площадку. А если отворачиваюсь спиной, то становится только хуже, мурашки по коже бегут от сверлящего взгляда на затылке.

Да, практически все, что попадает на стол, выросло на нашей грядке или бегало по полю. Приходится очень много работать, но зато еда вкуснее, чем в любом ресторане или макдаке и при этом еще полезная. На диете мне пришлось отказаться только от картошки, жирного мяса и выпечки. Все остальное как ел, так и ем.

GaS_597: я тоже делаю йогурт сам, молоко, творог, замороженные ягоды, все это свое. А манго и прочие экзотические фрукты просто считаю не родными, поэтому не ем.