С начала года сбросил 6 кг, но вот уже как месяц вес стоит на месте(+/-1кг) а нада ж еще 8-10кг. Вобщем 3 дня как урезал общую калорийность и количество углей, настроения нет, желания заниматься - ноль, сегодня еле заставил себя сделать 4 круга, пару дней назад делал по 5 чисто морально влом. ХЗ завтра перед треней попробую кофейка чтоль для бодрости бахнуть

Headstrong спасибо за поддержку, с трассы сходить не собираюсь, не переживай дойдем до конца
Да дело не вэтом, просто с середины января по конец февраля потерял 6кг благодаря тренировкам и диете, а в марте подрасслабился в плане питания. А теперь тяжко без печеньки

С начала года сбросил 6 кг, но вот уже как месяц вес стоит на месте(+/-1кг) а нада ж еще 8-10кг. Вобщем 3 дня как урезал общую калорийность и количество углей, настроения нет, желания заниматься - ноль, сегодня еле заставил себя сделать 4 круга, пару дней назад делал по 5 чисто морально влом. ХЗ завтра перед треней попробую кофейка чтоль для бодрости бахнуть

Шутку юмора понял
ЗЫ у нас говорят, какая погода в Москве такая и у нас будет через неделю, уже сейчас ощутимо похолодало, на неделе обещают мокрый снег, а так было хорошо собирался побегать

В таком случае я поздравляю всех криворожан!!

Headstrong спасибо за поддержку, с трассы сходить не собираюсь, не переживай дойдем до конца
Да дело не вэтом, просто с середины января по конец февраля потерял 6кг благодаря тренировкам и диете, а в марте подрасслабился в плане питания. А теперь тяжко без печеньки

С начала года сбросил 6 кг, но вот уже как месяц вес стоит на месте(+/-1кг) а нада ж еще 8-10кг. Вобщем 3 дня как урезал общую калорийность и количество углей, настроения нет, желания заниматься - ноль, сегодня еле заставил себя сделать 4 круга, пару дней назад делал по 5 чисто морально влом. ХЗ завтра перед треней попробую кофейка чтоль для бодрости бахнуть

Headstrong спасибо за поддержку, с трассы сходить не собираюсь, не переживай дойдем до конца
Да дело не вэтом, просто с середины января по конец февраля потерял 6кг благодаря тренировкам и диете, а в марте подрасслабился в плане питания. А теперь тяжко без печеньки

С начала года сбросил 6 кг, но вот уже как месяц вес стоит на месте(+/-1кг) а нада ж еще 8-10кг. Вобщем 3 дня как урезал общую калорийность и количество углей, настроения нет, желания заниматься - ноль, сегодня еле заставил себя сделать 4 круга, пару дней назад делал по 5 чисто морально влом. ХЗ завтра перед треней попробую кофейка чтоль для бодрости бахнуть

Шутку юмора понял
ЗЫ у нас говорят, какая погода в Москве такая и у нас будет через неделю, уже сейчас ощутимо похолодало, на неделе обещают мокрый снег, а так было хорошо собирался побегать

В таком случае я поздравляю всех криворожан!!

Ну это не lurk конечно, но какая-никакая энциклопедия))

Читал когда-то об этом в хорошей советской книге об атлетизме, название вспомнить не могу, но об этом можна прочитать и в <url="http://ru.wikipedia.org/wiki/Телосложение">WIKI</url>

Тело изменить как раз можно, а вот соматотип неизменен хотя бы потому, что его характеризует не только скорость метаболизма и тип темперамента(которые тоже неизменны, но доказать это сложнее) а еще и тип скелета т.е. тонкая кость, широкая кость что является неизменным априори

Ну это не lurk конечно, но какая-никакая энциклопедия))