Рассказывай чем славиться ЮЗАО. Может звёзды шоу бизнеса какие в доме живут или по соседству?
Пересекался с кем известным на улице? Как?

Вот ты ВасД любитель громких эпитетов. Отличное! Грандиозное! Супермегакрутое!
8% осилило 3 месяца отличной программы, это отличный результат?
А где гарантии что эти 8% не халтурили и не налепили липку? Ради почётного значка в профиле "Он прошел 100 дневку" я бы и сам не прочь липку налепить. Это же так круто и почётно.
Следующую стодневку точно буду проходить.

Лучший результат +13? 0.2%? Маловато как то?
Я по своей заблуждающейся стодневке прибавил +15

Дай значёк!!

Максимальный возраст 64, почему не 78? 93? 151? Кинь ссылку на его профиль? Любопытно сколько он сообщений на форуме оставил.

А можно взглянуть на диплом о высшем образовании? <url="http://workout.su/forum_thread/2899">Твое слова?</url>
Важно сразу отметить тот факт, что ни Антон, ни Олег не являются профессиональными спортсменами или фитнес-тренерами. Они обычные люди, которые большую часть дня проводят сидя за компьютером (на работе и дома), и у которых не так много свободного времени.


Как-то статистическим данным <url="http://www.koob.ru/brungardt/">этого чувачка</url> у меня больше доверия.
А чувачок утверждает, что:
- через каждые 30-50 дней надо давать себе отдых неделю,
- затем менять комплекс упражнений
- нельзя каждый день делать одно и тоже,
- нужно отдыхать между подходами и между тренями.
И вообще много всякой белиберды пишет. Может ВасД пора свое книги писать?

Многим! Опять звучный эпитет.
Тоесть ты утверждаешь что вся система образования великой России, Европы, а затем и непобедимая армия это пшик?
Хотел бы я увидеть того человека которому до брусьев и подтягиваний как до луны. Разве что 64 летнему нашему юзеру. Так ему запрещены физические нагрузки в связи с возрастом. Только не говори что это сам Жан Клод Вандам к нам пожаловал.

Ты тренировался с ганибалом? или удовлетворился его-
Но если большинству до подтяг как до луны как тогда они 5 кругов без отдыха будут подтягиваться, приседать и отжиматься?

Пост написан с дружелюбной любовью и позитивом (предыдущий кстати тоже.). Даже не критика, попытка вникнуть в таинства неизведанного.

Как Москва москвич?
Ткни на карте на свой дом?

Кстати, Брунгардт советует наклоны в стороны делать с малым весом, максимум 10кг. Что бы бачины не росли, а уменьшались.

Про часы раскажи.
Функции, цена, стекло пластмасса? Плюсы, минусы?

апре

Что за редактор? Кинь ссылку на 4пда. На втором скрине он же?

Москва она такая. На лифте в гараж спустился, сел в панамеру и погнал.
На велосипедах там медведи в ушанках ездят, а за ними раки на хромой собаке…

Речь шла про дрыщей. Умесней было бы фото дрыща раскачавшегося на турнирах и рыбе, повесить. До и после ухода. Картина была бы в сотню раз печальнее.

Круто!
За сколько сделал?
Что ешь? Как тренишь?

Дипломы:
автослесарь-водитель (а,в,с),
преподаватель физкультуры и спорта.

Сейчас рантье-дауншифтер.

У тебя нет велика? Как такое может быть?

Где на кого учишься? Курс?

Гимнастический ролик.
И перестать есть жир, и углеводов подрезать.
-10 см пуза за 1-2 месяца.

Гугл бездушен.

Вся загвоздка в том что 99.9% юзеров не дойдут до 35 раз.