Отправлено:
19.11.2015 16:02
Я пришел с другим вопросом.</quote>
Настоящий вопрос всегда осмысленный и отражает некоторую понятную историю его возникновения. А "помогите жир не уходит хотя пью гейнер" - это просто слова, которые изначально базируются на неверном представлении о питании, точно так же как и вычитанные в инете важные мысли о веганстве, сыроедении, жалости к животным и т.д.
Поэтому предложенные вами овощи я бы натер на терке, заправил маслом и зеленью, и съел бы</quote>
в виде салата, как и все люди, не отягощенные знаниями о сверхпользе сыроедения.
В дневниках есть ветка, называется чтото про набор мышечной массы вегетарианца(или даже вегана), можно почитать как тредстартер в итоге забросил так и не получив абсолютно никаких результатов.