Отправлено: 03.04.2017 22:51
<quote name=WasD post="334779">
<quote name=Brom post="334759">
т.е воркаут "учит" этике?</quote>

Как понимать "воркаут учит"?</quote>
как и "каждый учит каждого" - не понятно, как? 🆒
Отправлено: 03.04.2017 21:46
<quote name=WasD post="334715">
<quote name=Brom post="334702">
<quote name=WasD post="334603">
принцип "каждый учит каждого"</quote>

это мне вышибает мозг, больше всего;
порой даже не каждому профессионалу позволишь себя чему-то научить, а тут вот так просто - добрые люди с улицы...., и наверно вежливые ))))</quote>

Потому что ты неправильно смотришь на этот принцип. Или вежливости, честности, уважению к старшим и т.д., например, тебя только профессиональные преподаватели этики могут научить? А если вдруг не профессиональные преподаватели, то ни-ни-ни, ни в коем случае</quote>

т.е воркаут "учит" этике?
Отправлено: 03.04.2017 21:44
"дурак" - это непостоянная константа, Олег, вы разве не знаете? 😃
Отправлено: 03.04.2017 20:23
<quote name=DonSHAMAN post="334696">
нас уже двое</quote>

ага, а результатов ?!
P.S. так и объяв не было никаких громких, фразеологических 😁
Отправлено: 03.04.2017 20:18
<quote name=WasD post="334603">
принцип "каждый учит каждого"</quote>

это мне вышибает мозг, больше всего;
порой даже не каждому профессионалу позволишь себя чему-то научить, а тут вот так просто - добрые люди с улицы...., и наверно вежливые ))))
Отправлено: 03.04.2017 19:56
<quote name=LOCb post="333040">

В дневнике 46 страниц...?</quote>

да, и читать надо начинать с 1-й страницы 😉
и Шамиль, пожалуй, единственный, кто с осенней "100-дневки" 2014 года систематически и регулярно продолжает свой (подчеркиваю - свой!!!) путь ; других примеров на этом сайте НЕТ
Отправлено: 03.04.2017 19:46
утро: 9:00 (at home)
разминка
упражнения на гибкость, баланс и пресс
продолжительность - 60 мин.



16:30 (indoor)
плавание - 40 мин. (кроль, брасс)
хамам - 10 мин.
В теме: Live your life
Отправлено: 03.04.2017 14:47
продолжай в том же духе! полкило спагетти + арахис...)
курицу и молочку, если место есть в брюхе, тож пихай!
все получится!
Отправлено: 02.04.2017 19:50
утро:9:00 ( at home)
зарядка - 30 мин.


день - 15:30 (indoor)
ходьба в гору - 1 км
бег - 3 км -15 мин.02 сек (темп 5,00/км ; ср.ЧСС 131 )
разминка
BODY PUMP & ABS (hard-and-fast) - 1ч. 30 мин
растяжка - 30 мин.
P.S. вес - 71,8
В теме: Live your life
Отправлено: 02.04.2017 19:46
+3=5284
Отправлено: 02.04.2017 10:15
<quote name=aeronor post="333767">
Не знаю сколько нужно выпадов что-бы прочувствовать ноги, кажется что можно делать бесконечно. Пора, наверное, перейти на усложненный вариант.</quote>

поделай выпады "циферблат" - вперед-в сторону-назад ; с чувством, с толком, с расстановкой
Отправлено: 02.04.2017 10:11
<quote name=Vyxodnadve post="333852">
Чтобы заниматься баскетболом мне не нужно знать как звали человека придумавшего его</quote>

не нужно, но он есть 😁
в этом всё и дело!
изобретателей единицы, а интерпретаторов и имитаторов тьма тьмущая 😉
Отправлено: 02.04.2017 07:44
<quote name=Chewbacca post="333789">
будешь как я теперь бегать)</quote>

да, буду, как ты - регулярно 😇
В теме: Live your life
Отправлено: 01.04.2017 23:47
Garmin connect - отслеживание, обмен данными, анализ тренировок ) да, пульсометр обязателен
В теме: Live your life
Отправлено: 01.04.2017 22:50
посоны, успокойтесь, всё нормально...
вы помните родоначальника самой популярной и массовой спортивной игры в мире, "футбола"?
вы в курсе сколько разновидностей было "футбола", как его именовали разнообразно? в США и Канаде под футболом вообще другое понимается 😁
что холивар разводить?
время все расставит на свои места
P.S. а вот изобретатель баскетбола есть - Джеймс Нейсмит, и такие случаи уникальны еси чо ))