А что мы все о тренировках, питании, турниках? Давайте о девушках поговорим?! Вот нынче выдел как Malinabm ну просто с суперской техникой отжималась!!!

Вах какие хорошие отжимания!!! Приятно смотреть и так держать!

А зачем увеличивать процент занимающихся? WasD как я подозреваю строит задел на будущую политическую карьеру, молодец его право. А мне какой резон прийти на стадион и увидеть гроздья занимающихся на турниках и/или брусьях? Оно мне надо? И не нужно тут втирать про моральные костыли аля "да в компании веселее, да мы делимся опытом, да к нам деффчонки пришли и нас аж перло когда они на нас смотрели во так: ..."

А по теме, у нас (Беларусь) пока вроде про ГТО никто и не заикается, у вас начали эту тему раскручивать, в общем пока не будет нормальных доплат за значки ГТО нахрен они кому сдались то. Будут норм доплачивать - народ начнет чухаться и решит что фиг с ним, так и быть, сдам на значок а через год куплю себе вон то дивную блесну

В реальной жизни объем бицепса вообще мало на что влияет

А журналы "Калашников", "Оружие" и "Мастер ружье" к чему относятся? Кстати первый активно пропагандирует практическую стрельбу и смею допустить что в нынешнем мире умение быстро и точно стрелять получше то будет навыка и умения выхода силы на две руки

ojest ну и тренируйся так что бы выходил на двор и все со двора разбегались, тебя боялись разозлить Вкопай еще один столб, на него автомобильных шин побольше и рядом кувалду на цепи дабы не уперли, и тренируй кор А для гадящих сабак начни трениться с цепями, в качестве доп отягощения ну и для тренировок кисти можно их покрутить слегка, а то что песика пополам разрубило дык смотреть нужно за своей собачкой а не трындеть

Я за весь глянец не говорил, вообще для чтения я оставил "Железный мир", "Менс-хелс" и "Популярная механика", все! все остальное само собой как то отвалилось, а ну еще "Мир фантастики" ну и до кучи еще несколько оружейных журналов Поэтому дискутировать на тему что там написали в "Yoga Journal" сентябрь/октябрь 2015 #69 я не могу... не читаю я такие журналы. А те что читаю честно выложил то что лично мне понравилось, желающие могут сами составить свое мнение на данный счет.

Более чем, я конкретно указал названия статей и номер журнала, желающие могут сами ознакомиться.

Насчет силиконовых браслетов не в курсе а вот то что к набору петель (ура что всего лишь за 5к) нужно прикупить набор эспандеров это факт! Иначе как ты укрепишь кисти для уверенного подтягивания на турнике 20 раз?!? тем более трениться будешь с петлями а они нагрузку на кисти то снимают... Без магнезии или еще тому подобной шняги тоже тренировки не айс, нужно баночку другую прикупить... А, не забыть про перчатки и до кучи крюки для турника и тяги, и вот тогда можно смело приступать к тренировкам

WasD а ты случаем не обманываешь? не? ни капельки? Реально нельзя за счет всей этой ....... научиться подтягиваться на турнике?!? Ах можно, но с петлями будет быстрее/чище/круче/не будут ручки болеть/+100 к харизме/..../прибыль в магазин/... Ах да, я же совсем забыл... это гадкий Минин левые батончики впарывает, это мутный Бадюк свои проги за баблинское толкает, а ты не такой, не-не-не, ты тока исключительно полезный и нужный анструмент без которого никак не потренируешься толкаешь...

WasD насчет обмана фитнес журналов, и как, сильно обманывают?

Вот для интереса взял №6 "Железный мир" 2015 год.
Сразу скажу что билдерство мне не интересно, но на ст. 92 "Принципы тренировки" почитал, так же с интересом почитал на ст. 98 и 106 насчет женского тренинга и кроссфита ну для общего развития... Ст. 110 "Армреслинг как образ жизни" было занятно почитать как они борются с травмами связок, очень жизненно. Ст. 120 "Кубок победы по русскому жиму" совсем недавно про него общались. Ст. 126 "Как стать стронгменом" интересно, ст. 130 "Кубок Беларуси по силовому экстриму" Ст. 142 "Теория и эмпирика в спорте" опять упоминали Селуянова

Итого порядка 8 статей, мало? Ну я рекламу пропускаю, а вдруг меня там обмануть захотят?!? А в остальном то ли я слишком наивен то ли ты настолько умен что видишь прям все насквозь но как то явного обмана к примеру в статье "Армреслинг как образ жизни" я не увидел...

P.S. К слову говоря полистаешь вот такой журнал, почитаешь что интересно и какой то смысл в тренировках появляется, осознанность что ли.

Я так понимаю пуза в кубиках нету?

Ну что поделать если все так плохо то? Журналы по фитнесу гуано, Минин и Со гуано, фитес клубы и до кучи вся фитнес-индустрия гуано... Во так все не просто плохо а очень плохо Но WasD знает что делать!!! Кстати открою секрет он знает что такое настоящий тру-воркаут!!! Если не верите спросите у него сами, я то уже узнал что такое "ест настоящий рашен воркаут"

Да нормально, как в одной книге умудренный опытом говорил молодому, молись хлопчик что бы бог тебе ума да, про здоровье молиться уже поздно, ты его благополучно угробил... так и тут

Zark ну а какой пример еще можно привести? Я рассмотрел вполне реальную ситуацию: ты распланировал на субботу сделать это то и если останется сил еще вот то, а тебе предлагают махнуть на шашлык с водкой и/или пивом. У тебя альтернатива или классно завершить тренировочную неделю (ведь ты же все дни ходит на стадион и тренился? а не первый раз за полгода решил таки сходить на турники?) или пол-беды пропустить тренировку но употребление алкоголя тебя слегка так назад откинет...

Burcov это заблуждение что быть сильным и здоровым естественно для любого человека. У тебя же друзья скажем так достойные люди? Явно не бомжи со стажем и/или уголовники/наркоманы? Ну проведи опрос куда они пойдут, на шашлык с пивом или на стадион с турниками, а так ты уже нечто подобное делал и оказалось что шашлыки с пивом победили всухую?

А фанатов ЗОЖ лично я не люблю и всячески их троллю, больные они какие то на голову, сектанты прям Часть любителей физ. нагрузок просто адреналиновые/эндорфиновые наркоманы, крайний случай это любители экстремальных видов спорта, те еще кадры...