Отправлено: 26.07.2024 13:06
Native_2, чего там у Джедая - тренит ли? Жаль, что вы забили на дневнички.
Отправлено: 26.07.2024 13:04
Ihhi
приложение для удобного подсчёта калорий.
MyFitnessPal хорошее приложение: https://4pda.to/forum/index.php?showtopic=495691 - самое популярное среди счетчиков калорий на форуме 4пда. Я пользуюсь, когда надо схуднуть.
Да, тоже при сканировании штрих-кода забивает само всю инфу о продукте.
Отправлено: 23.07.2024 15:41
beh4ppy
Сейчас после рождения дочки поправился очень сильно
Вы женщина?
Отправлено: 22.07.2024 19:31
Iparovoz
модернизированный деревенский туалет,
А в доме есть душевая (после трень мыться) и унитаз? На фото основной туалет или дополнительный?
Отправлено: 21.07.2024 00:09
Сортирный турник прекрасен!
Можно еще внутри присобачить, сидишь, и в перерывах, не убирая ног с земли - пару раз подтянулся и от брусьев отжался.

Или перед входом в "кабину" рамку-детектор-турник поставить - пока пять раз не подтянешься, внутрь не пропустит. Потом, соответственно, не выпустит.
Отправлено: 20.07.2024 21:57
Nadja2809
- это не выпады, а функциональные упражнения на попу.
А поподробнее, что за упражнение/ия на попу?
Отправлено: 20.07.2024 21:48
SvetlanaSpb
Но её волнует, что при достижении цели её кожа так и останется растянутой.

Вопрос: что можно предпринять?
Если худеть равномерно, на полкило в неделю - то кожа будет поспевать утягиваться.

Если ей не за 70 лет, то складки утянутся, даже если быстро худела.
Отправлено: 18.07.2024 02:16
Iparovoz
А ты свои салфетки просто прикладываешь или крем какой мажешь дополнительно?
Просто прикладываю, лейкопластырем к коже прилепляю.
Там не колющее воздействие, а типа электромагнитное. Тут подробнее.


Отправлено: 17.07.2024 12:10
Самое лучшее против болей - это матричные салфетки ("серебряные"), лет 15 ими пользуюсь. На ночь привязываешь их к локтю и больше не болит. Во всяком случае, через неделю точно.
Отправлено: 16.07.2024 12:25
Iparovoz
Нужно что-то придумывать...
Лестницу какую-нибудь найди. На тот же мост должна быть лестница с реки. Или внутри 25-этажек поднимайся.
Отправлено: 14.07.2024 14:33
Nadja2809
День 25. Четверть пути отмахали.
А чего ты вообще делаешь? Ни разу не нашел надписи типа "3-6-6-6".

Выглядишь на аватарке замечательнее, чем 8 лет назад.

пишут что приложуха платная за 900 р.
Посоветуй мужу на андроид перейти.

Отправлено: 28.06.2024 15:12
Iparovoz
Отдых 5 мин и пошла креатинфосфатная суперкомпенсация!!!
Реально почувствовал какие-то необычные ощущения в теле после 5 мин отдыха после разминочных подходов? Или просто записал красивое словцо для памяти?

Iparovoz
такое ощущение, что на максимум не выложился
Висел на турнике до последнего, пока пальцы разгибаться не начали?
В перчатках латексных подтягиваешься?
Отправлено: 27.06.2024 16:29
WasD
Ты в итоге будешь пробовать? =)

Только в октябре если. Сейчас же лето, отдыхать надо, а не тренить.
Ну и петель нет пока ещё.

Первый попробовавший эксперимент уже есть: https://workout.su/forum_thread/10056-1000-moguchih-dnej-perezagruzka?page=489#609670
Отправлено: 25.06.2024 14:12
Iparovoz
коплю баллы для спортмастера 🤑
А поподробнее? Это Гармин позволяет копить баллы?
Отправлено: 25.06.2024 10:08
Без нагрудника бегаешь? Так и не заработал?
Какие часы у тебя? Только на трень надеваешь или круглосуточно носишь?