Отправлено:
14.10.2015 22:22
Сегодня повторился выполнил:
всадник 30 секунд 18 прыжков - 30 секунд 18 прыжков -30 секунд 18 прыжков.
подтягивания хват сверху узкий 7-7-7-6-6
10-10-10-10-10 приседания
отжимания средней постановкой рук на кулаках 14-13-13-13-13 .
10-10-10-10-10 приседания.
пресс.до этого выполнял упражнения чувствовал, что силы оставались , с добавлением круга . Думаю , что не осталось.))