Отправлено: 15.05.2015 23:11
76 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 15.05.2015 02:34
75 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 4, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 15.05.2015 02:33
74 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 3. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 12.05.2015 20:12
73 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 3. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 11.05.2015 21:00
72 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 4, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 08.05.2015 21:21
69 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 4, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 07.05.2015 20:15
68 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 4, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 07.05.2015 01:47
67 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 05.05.2015 19:30
66 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 04.05.2015 19:47
65 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 03.05.2015 20:28
64 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 4, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 01.05.2015 21:30
62 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 30.04.2015 19:55
61 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 29.04.2015 19:47
60 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.
Отправлено: 28.04.2015 17:48
59 день

6*(5НП-10-10-10,10)

Подтягивания вначале делал обычные. 1 подход - 5, 2 подход - 5, 3 подход - 4. Далее делал негативные подтягивания по 5 раз.