Отправлено: 08.06.2014 20:50
<quote name=UNBEL1EVABLe>
</quote>

6) Медленный выход на две с уголком (сначала зафиксировать уголок, потом выполнить выход) - 1

уголка нет, пересними

остальное ОК
Отправлено: 07.06.2014 13:10
<quote name=moonbeam>
</quote>

Подтягиваний засчитано 18
В выходах меньше помощи ногами, старайся не сгибать колени, держать ноги прямыми

Остальное ОК
Отправлено: 05.06.2014 11:00
<quote name=MOULLD>
Переснятые выходы силой
http://www.youtube.com/watch?v=snLL9-Ljhtc&feature=youtu.be</quote>

Принят
Отправлено: 05.06.2014 07:45
<quote name=sliff>
При выходах силой сделана обрезка видео, а надо, чтобы видео не прерывалось, т.е. был виден спуск после выхода на одну и сразу выход на другую руку.</quote>

блин, у меня это не отправилось вторым сообщением 😦

<quote name=MOULLD>
он почему то сделал замечание только по поводу отжимания на брусьях. Про выход силой ничего не сказал</quote>

виноват, переснимите пожалуйста выходы, как указано выше
Отправлено: 04.06.2014 21:21
<quote name=MOULLD>
http://www.youtube.com/watch?v=5HSdWBsB04M&feature=youtu.be
Переснял брусья сегодняшней заявки. Прошу просмотреть. Спасибо.</quote>

Приватность мешает
Отправлено: 04.06.2014 13:41
<quote name=MOULLD>
Заявка:
http://www.youtube.com/watch?v=1SulMbwHiwc&feature=youtu.be
Подскажите что подшлифовать необходимо. Спасибо.</quote>

На брусьях нужно ниже опускаться, не зачет
Отправлено: 03.06.2014 08:44
<quote name=pchelkin>
Заявка (переснял)
https://www.youtube.com/watch?v=k1CnxLS1cqg&feature=youtu.be</quote>

Принят
Отправлено: 02.06.2014 20:39
жим 97.5, 3 по 8
подтягивания 30, 3 на макс
пгнб 18, 3 по 10

в воскресенье было 2 выступления и футбол, восстановление на нуле
Отправлено: 31.05.2014 19:28
<quote name=ogr67>
<quote name=Motiv>
<quote name=ogr67>
Tак я сдал или нет? Выходы широким переснять?</quote>

почти сдал, выходы пересними</quote>

Вот.

</quote>

Принят
Отправлено: 29.05.2014 21:18
жим 95, 3 по 8
тяга к подбородку 55, 4 по 6
жим гантелей 18, 4 по 10
подъемы рук перед собой в блоке 25, 3 по 10
Отправлено: 29.05.2014 15:07
<quote name=Vadim90>
Продолжай попытки)) так и получится) только зачем нужны эти подтягивания....</quote>

после них легко подтягиваться в ласточке 😃
Отправлено: 28.05.2014 20:18
<quote name=Vadim90>
Если вы можете, то вы можете, а если нет, то хватит валить вину на других и оправдываться.</quote>

плюсую
Отправлено: 28.05.2014 15:54
<quote name=ogr67>
Tак я сдал или нет? Выходы широким переснять?</quote>

почти сдал, выходы пересними
Отправлено: 28.05.2014 12:33
<quote name=ogr67>
<quote name=Motiv>
<quote name=ogr67>
</quote>

1. 5 последних подтягиваний не могу засчитать, ты делаешь рывок в нижней фазе
2. поднятия ног к турнику пересними без начального маха
3. в последних выходах сильно сгибаешь колени, то же самое и в узком хвате, и в широком хвате
4. медленный выход пересними. в исходном положении локти должны быть полностью выпрямлены</quote>



Переснял.</quote>

Подтягивания - ОК
Поднятия ног - ОК
Выходы - ОК
Выходы узким - ОК
Выходы широким - не зачет
Медленный - ОК

Красава 😃
Отправлено: 28.05.2014 12:22
<quote name=pchelkin>
Заявка:
https://www.youtube.com/watch?v=pDVKMe0cmy4&feature=youtu.be</quote>

в подтягиваниях и отжиманиях локти до конца не разгибаешь