Отправлено:
29.03.2016 21:36
29 марта (вторник)
день двадцать девятый.
Давненько выпады не делал, с прошлой "стодневки"
вечерняя тренировка:
прогулка пешком на 4 км;
5х(6-20-25-20/20), отдых между кругами 55-60 сек, к четвертому кругу так запыхался, что пришлось отдыхать около двух минут.