А что это? а ну ка просветите.

День 86 закосил, голова целый день болит.

День 85. Утром попробовал фристайлить. конечно круто все это но еще нет той силенки все таки. Все на очень низком , супер низком уровне. Пока получается плиометрика только. А вечером круги делал по последней схеме 6х6/12/12/12

День 84. Утро 6х6/12/12/12

Кострома вносит позитив в студию
День 83. Вечер. 6х6/12/12/12 Ничего не понял, после дня отдыха сегодня тяжко с выпадами было.

День 82. Отдых

Так я сразу сказал, что не силен в парашютном спорте. Посочинять нельзя что ли . А вот ссылочку я посмотрел бы если бы скинул кто нибудь.
Если обидел прошу прощения, мир?

История конечно же удивительная, но так как я человек который любит посоченять заметил тоже самое и здесь. Я не знаком с парашютным спортом но по наслышке слышал, что парашют каждый складывает сам себе или при пристальном контроле это самое главное правило парашютистов. И второе такой бочины как перепутали парашют тоже недопустимо, как и то что прыгать в заранее известном опасном месте, все таки это новички а не спецназ ГРУ.
Я когда то тролил одну статейку своего знакомого тоже не менее сказочную, точнее явно сказочную к которой он относился как к правдивой и предложил ему минут за 5 набросать лучше статейку и вот ее текст.
Рядовой Иванов передвигался на своем танке в направлении передовой и вдруг видит впереди укрепленный вражеский блок пост с которого уже ведут агрессивную стрельбу по нему, Иванов не растерялся спрыгнул с движущего танка и в кувырке поразил БМП противника из рпг, который на лету достал из за спины, при этом успев закинуть пару гранат в окопы с неприятелем, затем умелым движением после кувырка приземлившись на землю передернув затвор Утеса уничтожил оставшихся живых в окопе. Оказавшись в блиндаже быстро сломил сопротивление последних оказывающих сопротивление врагов и собрав трофеи прыгнул на свой танк, который даже еще не успел пересечь границу окончания блок поста.

будь осторожен, чтобы этого не случилось.

Я вжимался в парту только потому что, вечером не учил уроки а до поздна проводил время на гульках, и смысл мне ее тянуть (руку) если это за ранее известно что двойка, а вжимание в парту давало 70% шансов, что пронесет.
День 81. Утро. 6х6/12/12/12

День 80. Вечер. 6х12/12/12 На выпадах с переменой ног в прыжке убил ноги, аж трусились.

День 79. Утро. 6х6/12/12/12 Ноги забиваются сильно икры болеть начали. а турник идет круче всего.

День 78. Утро. 6х5/10/10/10 новая техника, выпады делал разножку с прыжком. Ощущения нормальные завтра прибавлю повторы маловато стартанул, снова дыхание отстает от силы, разножка убивает дыхание.

День 77. Вечер. 6х7/14/14/14

Совершенно верно, добавлю еще, спринтер полностью опускается на стопу лишь выполняя некоторые тренировочные упражнения.